心里总是想不好的事情 心里总想不吉利的事情

你好,强迫症是一种极为常见的心理问题.治疗起来也不难,只是个坚持的过程而已(认识到这点很重要,否则你误把它当成解决不了的问题它就真的很难治疗了).建议去专业的心理中心.如果没有专门的心理中心就去你那里最好的的心理门诊.把你的问题详细说清楚,不牵扯到特别隐私是在不能说的事就都告诉心理.这样有利于解决问题.相信自己才是最重要的. 与精神高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.一下心理是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理.

你不是多疑,根据心理学,是因为你内心太在乎一个人才会不想失去对方 比如你在跟你女朋友相处的时候就会想到什么时候吵架,其实内心你是不想失去她 不想出现吵架的情景,但是反应到你大脑的确是怎么还不吵架呢?类似于这类想法 不是病,只是你的性格太忧郁,不开朗不豁达,正式因为在乎一个人,所以你才不想失去 越不想失去就越会想到失去的情景 所以我建议你把心放宽,对待情人对待朋友只要用尽真心,不求永恒但求问心无愧!

你好,你可以找点自己感兴趣的事做来分散自己的注意力,如果自己实在要想的话就让它去想,不要对自己的思维进行约束,因为你越想让自己不想自己的大脑越会想,做自己应该去做的事,让它习惯成自然,也就是我们所说的顺其自然,还有是真正的心事很难解决,不妨找自己信的过的亲人,朋友和他们沟通一下,聆听他们对事情的看法和建议,从中可以得到帮助和启示,有好的建议不妨学来做做,希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*) {敞开心扉}

你和我一样 被害妄想 最好的办法就是强迫自己不去想 再怎么想也没用 还有 你担心的事情那么久了发生了没有 没发生 对吧 没发生说明你以前瞎想的那些事儿都是虚无缥缈的 做好眼前的事才对.

脑子胡思乱想控制不住,患者一般存在机体僵硬、不放松的情况.可以通过放松训练,比如深呼吸、腹式呼吸,还有自我冥想、自我暗示,都可以起到放松身体和放松精神的作用.另外也可以通过转移注意力的方式,比如去听歌或者去跳舞,也可以数数字,不是单纯的去数一、二、三、四、五,这样数是没有办法起到转移注意力作用的,而是在每个数字后面都加上一个物品,比如一只猫、两只兔子、三只老鼠、四条狗,基本上十个数字就可以让患者平静下来,不去胡思乱想.

这个有可能是你生活处于比较压抑的状态所形成的,也有可能是因为周围的人发生了、或者是经常对你说一些这样类似的话对你产生了影响. 建议你把心放开,比如多看看喜剧片啦,多和朋友出去转一转,让自己生活处于比较明朗的状态.少听点带“恐怖”色彩的话题,先这样试一段时间看看会不会好点

轻微的强迫症~自己积极调节~心态顺其自然就好

你心理扭曲!!、

不是,每个人都有某一时段的心里感应,一定是什么事让你不踏实,如果是第六感的话,或许真的会有事发生

脑子里老是会乱想一些不好的事情,那是因为太闲了,如果你每天都有事干,每天都过得很充实,我觉得你绝对不会乱想,事情了