宝宝10个月辅食可以吃什么？ 10个月宝宝辅食表
更新时间：2021-10-29 12:41:09 • 作者：JOAN •阅读 593
十个月宝宝可以吃什么
10个月的宝宝可以在这个月里进行一些食物形态的改变：
A 由稀饭过渡到稠粥、软饭
B 由烂面过渡到挂面、面包、馒头
C 由肉末过渡到碎肉
D 由菜泥过渡到碎菜
可以吃的食物有软饭、软饼、挂面、面包等，碎菜、碎肉、豆制品、肝脏、动物血、蔬果、油脂。
此外，10月 以后的宝宝生长发育较 以前减慢，食欲也 会有所下降，这是正常现象！只要每天摄入的总量不明显减少，体重继续增加即可。不然，容易引起宝宝厌食的。
十个月的孩子一天的食谱
10个月宝宝食谱参考：
主 食:
奶粉及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、
烂面条等)
餐次及用量:
奶粉上午6时、晚10时各1次
上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个
下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，100克/次
晚6时，面片或烂面条1小碗
辅助食物:
1水、果汁、水果泥等，任选1种，120 克/次，上午10时
2浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次
3各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适量，下午6时
4蛋类及其制品，可在上午6时添加，鸡蛋用0.5个即可