常见的坐月子月子 看月子中心要注意什么

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坐月子要讲卫生,可以擦洗,不能洗头切记,梳头要轻,要营养,不能吃硬,活动不能剧烈,心情要开朗,不能生气,另外让老公滚远点,但要要语言体贴他,不靠生水冷水切记,只记得这些了,一定要保暖,不能感冒,坐月子.

1、注意休息 休息是坐月子的头等大事.产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上.通常,在宝宝出生后的第二天,你就应该下地走动. 2、注意子宫恢复情况 产后要注意观察子宫的.

坐月子期间生活中要注意以下几个方面:1、一定要休养一个月或一个半月.产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床.若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂. 2、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使.

3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用. 4.干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症. 5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴. 6.猪腰有强化肾脏、促进体内.

一般的恶露会持续一周到两周,到第二周的时候血量明显下降,我们认为就是正常的,如果到了出血量像月经一样,有间断出血,产后第一周出血就像月经一样,第二周不出了,但是第三周又出的像月经一样,这个可能就是有问.

不能用凉水洗,出了汗不要用冷毛巾搽,不要过早的看电视,看书,电脑.休息的时间要充分.给宝宝喂奶的时候姿势要放松,不要老低头看着宝宝吃,不要赤叫穿拖鞋,拖鞋的底不能太硬.一般说,产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、. 产妇由于较多地卧床休息,加之分娩时的损伤,使大便不敢用力,故粪便积滞且呈干燥状,若每餐吃些新鲜蔬菜(芹菜、韭菜、胡萝卜、绿豆芽、大白菜等等),常吃些水果,则能使大便保持通畅. 总之,月子里的饮食要多种.

一、生活上要注意: 1.一定要休养一个月或一个半月.产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床.若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂. 2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱. 9.月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂. 10.不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障.少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息. 二、饮食方面要讲究: 1.少食多餐. 2.产后半个月.

鸡蛋 红糖 还有补血的东西

什么叫“月子”呢?实际上医学上指的是产褥期. 产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间.在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,因此我们就把产褥期定到产后的六周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期,民间俗称“月子”.

1、孕妇产后一月内禁止过性生活,否则可能伤及性命.为保险起见,百日后才可. 2、保持良好心情,不怒、不燥、心胸开阔、少思少想. 3、孕妇坐月子期间不可过多活动,也不可久站、久坐,以免劳累过度留下病根. 4、孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食. 5、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定.

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