职场女性，如何才能平衡工作与家庭？ 职场爸妈如何平衡工作与生活
职场女性如何平衡事业与家庭
女人平衡事业和家庭，是最大的谎言
职业女性如何平衡家庭和工作关系
不要把工作带回家。有些人常喜欢把白天未完成的工作带回家处理，这样就使个人休息放松的时间也变成了工作时间，时间长了会使自己心情烦躁、工作热情下降，甚至还会对夫妻之间的沟通产生阻碍。其实，如果高效地利用白天的工作时间，相信除非情况特殊，工作是很少会被带到家里来的。假如你在白天工作时就想着：“做不完也没关系，可以带回家去做。”这样你肯定不会尽全力以最快时间完成它。你要告诉自己：“尽快完成任务，晚上回家我就可以享受自己的时间了。”当然，除了具体的工作之外，也不要把工作中的情绪带回家。比如你今天被上司催着外出办公，可能万事俱备，结果却发现东风不在--没有车！千里迢迢办完事回来，急着找他老人家汇报来之不易的成果时，却发现原来他并不是很急。虽然你很生气，但也不要把这种情绪带回家里来。我们工作时强调不要被私人情绪影响，同样的，我们的私人空间也不要被工作袭击，否则就太得不偿失了。做好老公的教育工作。家庭和不和谐，很大程度上取决于你和老公的感情是否和谐。我有一位朋友结婚快一年了，而结婚的前半年她和丈夫几乎是在争吵中度过的。“我们感情很好，性格也很契合，我们之间只有一个矛盾无法调和，那就是家务。”朋友说，她是一所中学老师，丈夫是编辑，两人的工作都不算太忙，按理说打理家务应该不是难事，但两人从小都只会读书，都是十指不沾阳春水的人。朋友面对家务是个白痴，家里再凌乱不堪，她也可以安然地坐着看电视、吃零食。于是两人常常为了谁分担家务而争吵。后来，她觉得这么吵下去不是办法，根本解决不了他们之间的问题。于是，有一天她特意学了两个小菜，为老公精心准备了一顿难忘的烛光晚餐，在饭桌上她和丈夫倾心而谈，诉说了自己的苦衷。丈夫也认识到以前没有体谅她，最后他们达成共识，制订了“共同家务计划”。朋友说：“你要让老公知道，娶老婆回来是疼的，而不是娶回来作保姆的。”请小时工帮忙。在职业女性看来，两个人辛苦赚钱，最终是为了过一种有品质的生活。她们必须面对工作与家庭的平衡问题，每天在 8小时工作时间里打拼，回家后还要洗衣、做饭、做家务，这是没办法想象的。于是，聪明的女人们为自己的生活算了一笔很精明的账，她们打起了劳动成本的小算盘，通过计算她们发现，与她们的收入相比，花在小时工身上的钱是很小的一部分。苏菲的老公是个体贴入微的男人，新婚初期，老公就建议他们可以把家务交给小时工。“那我们做什么呢？”苏菲一脸迷茫地问老公。“努力奋斗，好好享受生活！”老公说。因此，结婚一年多，他们都是“零家务”的受益者。每天回家就能享用可口的饭菜，周末不必为谁来扫除而争吵。偶尔兴致盎然的时候，苏菲也会自己下厨，照着菜谱为老公做顿西式美食。“点上蜡烛，二人世界，就像回到了刚谈恋爱时，别提多浪漫了！”苏菲幸福地说，这种偶尔为之的小花样，更让丈夫对她备加珍惜。节省出来的时间，苏菲每天都会和老公在享生命中的点滴。回来后，他们会各自干些自己感兴趣的事，苏菲在这时候会看看自己喜欢的小说、电影，或者和远方的朋友网上聊天。晚上就寝时，身心放松的她不会像被家务累垮的女人那样身心疲惫，她惬意地钻进被窝，偷偷地给老公一个香吻，然后带着慵懒小女人的微笑，满足地进入梦乡。MESSAGE做回慵懒的小女人吧！你什么也不必放弃！
职场女性如何平衡工作和家庭
现代女性正开始品尝经济独立带来的自我与随性。然而随着自身年龄的增长，家庭以及自身的需要，女性必须在生活与工作中作出衡量，27岁以后更是职业女性为升迁而冲刺的关键时期，同样也是女性生育的最佳时间。 如何去平衡家庭与事业间的关系成为困扰众多职业女性的一个难题。 工作给女性带来了更加坚韧的性格，但越来越多的现实促使她们为珍惜现有的工作从而忽略了生活。结婚生子是女人一生的必经阶段，一个27岁以后的女人为了工作不结婚是没有必要的，这时的女人需要体现的更多是稳重和能干，正常的结婚生育才能够体现其生活的意义所在。与此同时27岁以后更是职业女性为升迁而冲刺的 关键 时期。有这样的 科 学统计：女人一生美丽的巅峰是在27岁，此后，美丽的容貌状态便开始呈现逐渐递减的态势。男人一生魅力的开始是在27岁，此后，之前的幼稚慢慢退却，成熟气质开始占领 高地 。这就是让男人女人又爱又恨的“27岁定律”。 如果说27岁成为转折点的话，那么28岁以后，对于女人来说，便意味着衰老的开始。若要走向事业巅峰，不但要付出比男性更多的努力，更要面临来自多方面的压力和挑战，传统的“男耕女织”模式让社会对女性提出更为 严峻 的要求，如何去平衡家庭与事业间的关系成为困扰重多职业女性的一个难题。反映了现代女性既渴望成功又害怕成功的矛盾 心理 。 年岁不饶人 我该如何面对镜子里的那张脸 35岁的邓小姐，刚刚拿下一单漂亮的销售订单，同事们都对她侧目相看。但这兴奋，和此前3个月的 焦虑 相比，极其短暂。“有多少次，我都陷在彻底的绝望里，带着一定要放弃的念头上床，又在第二天起床时，再给自己打一口气。但我付出的是什么呢?”邓小姐付出的，甚至无法与他人诉说。那是镜子里失去女性润泽的脸;是一个人拖着疲惫的双腿打开黑暗房间时的寂寞;是每天早起匆匆喝完中药出发、晚上再喝完中药上床的机械。“我怀疑自己的生活。这是无趣、枯燥、没有温度的生活。”邓小姐甚至认为，那些挣到的钱，在无人分享快乐或痛苦的状态里，毫无意义。生活中的你，是否也在经历着如此反 复 单一的生活呢? 人最深层、最重要的情感诉求就是亲密关系，没有他，工作取得再高的成就，也无法让自己真正的踏实、安定下来。亲密关系的建立远比职场的竞争要复杂的多，往往不能两者兼得，从而让女性开始惧怕成功。 在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了周遭的人对我满意而已。为了博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏。走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。 他为何不能理解我? 身为CEO的曼迪，与丈夫关系极为 紧张 。她很伤 心 ：自己总给先生买名牌衣物，从不逼他赚钱，他却天天跟自己找茬。她自认是一百分好太太，然而，大家都看得出来，那个男人，与其说是他的先生，不如说是他的下属。一次，先生出去玩，很晚才回来，而他的手机恰恰没电了。于是，她打电话给他的很多朋友，终于能跟他隔空对话时，立刻像《穿Prada的恶魔》里的梅丽尔·斯特里普，吼叫道：“我不管什么原因，你晚回来总应该向我汇报。”相信没有男人喜欢“汇报”这个词，虽然我相信这只是她气恼时的口误或者说不小心的习惯用语。“我工作压力大，他应该理解与忍让!”当女主管在约会的餐桌上冷若冰霜或因为男友“ 弱智 ”的玩笑而大发雷霆时，她们常常这样想。年薪曾经比老公高近一倍的白宫第一夫人米歇尔从不这样认为。“你可以把工作效率带回来，却不应该把工作情绪带回来。”在总统先生 眼 里，她是个富有自控能力的幽默女性，她像朋友一样告诉他应该做什么或者不应该做什么，像个真正的太太那样赞美他：“你天生具备伟人基因。”而他，这样评价她：她是我的老板。美国芝加哥大学的一项调查显示，那些比丈夫薪酬高的太太，更容易将工作情绪带回家。当我们对职业要求过度认同，会把职业的价值观 内 化到自身，因而波及日常生活中的关系，这对关系的伤害可能是无法挽回的，而我们每个人，其实都需要从这些对我们至关重要的关系里获得支持和能量。 每个人都有两个自己：一个是外在的，社会性的，变了形的;一个是内在的，本质的，真实的自己，就是心灵;两个自己需要交谈，如果隔绝太久，日久天长，最后便只剩下一个在地球上跑来跑去，被社会异化的自己。 生活更重要 爱情在忙碌中搁浅 那个星期天，凯莉和男友约好在市中心的一家电影院碰面。刚准备出门的时候，电话铃响了。工作习惯让凯莉毫不犹豫地接通了电话。果然，一个重要客户突然来访，领导让她马上过去。任务完成后，已经接近下午两点了，彻底放松后凯莉才想起男友，急忙给他打电话。漫长的等候音后，男友接起了电话，没了往常的似水柔情，却传来 冷冰 冰的几个字：“你忙完了?电影早结束了，你别来了!” 渐渐地，男友开始不再给她打电话，最多也只是问候性地发些短信什么的。他白天要上班，晚上还要接着做实验，而凯莉也是忙得跟陀螺似的，两个人之间的感情沟通少之又少。最终凯莉失去了这段感情，失去爱情之后，凯莉一直守着事业这个唯一的“爱人”过着简单的生活。虽然，工作业绩突出，凯莉在公司的发展蒸蒸日上，但闲下来的时候，思绪经常会把她带回到那段美好的时光。对女人来说，爱情和事业难道永远画不上等号吗? 人与人的交往实质就是一种社会交换，其遵循的原则和市场上的商品交换是相同的，人们都希望在交往中自已得到的不少于付出的，而且，如果得到的大于付出，也会使人心理失衡，从而产生压力。因为，最好的人际交往方式就是适度交往，这样才有利于维持双方的心理平衡。 新势力女性养成 当女性要求男女平等，投身职场，期望用自己的努力来获得自身价值的实现时，就要做好一定的规划，接受自己作为女性的复杂命运。作为一个职业女性，管理好时间分配好精力，职业只是一层生活的外衣。做到家庭与事业的兼顾，经营好这一门不太容易的人生艺术。 新势力女性养成需注意的细节 拥有一颗平常心爱情是需要平常心的，不要把对待工作的干劲搬到爱情上来，说话不要太 张扬 ，温和与商量的语气更容易让男人接受。 懂得相处的技巧如果你的工资比他高，在他需要或者给他礼物的时候，千万不要给人一种随时随地给予的习惯，这样会给男人造成心理上的负担。 爱情需要齐头并进男人也许并不是能力不行，只是有时候缺少一个机会而已。激励和扶持，是中华民族女性的传统美德。 挖掘他的优点不是让你去教他怎么做，而是在必要时加以赞扬，以幽默亲近随和的态度去启发他或加以赞扬或指出不足。 在男人心里，女人永远都是温柔、软弱、需要男人保护的那种，所以，平衡好自己的女性角色显得尤为重要。在职场里你可以呼风唤雨无所不能，离开职场就应该充当好一个女人的角色，少一些计较，多一点温暖，我们没有必要为事业牺牲生活，适当的舍弃也不乏是一种坚持。 来到这个世界如此短暂，人生就如同一场戏，纷繁复杂却又满是精彩。扮演好自己的角色，做个合格的演员，不给自己留下太多的遗憾，规划好自己的人生，找到生活中最本质的意义，让女性不在惧怕成功。
职业女性如何平衡家庭与工作
可以考虑如下方法去平衡家庭和工作：
一、低龄宝宝对妈妈充满依恋，不意味着孩子必须一刻不停在你身边（新生儿除外）。在你的监督下，为孩子建立与副依赖对象的联系，从与不同人的相处中博采众长，是完全有可能也有必要的。例：比较靠谱的阿姨+比较开明的家人/老人的组合。
二、生活上必须有取舍。重新安排或外包（给老公/阿姨）所有会占用你和孩子有效相处时间的家务劳动。最低程度，应保证孩子每日早晚起床和入睡前都有妈妈的陪伴。孩子在完全清醒的状态下，相对不那么需要和妈妈的亲密联系。
三、工作上必须有取舍，抓大放小。授权、加人、换岗、跳槽都是办法。前提是你了解自己的核心价值，与上下级沟通充分并达成一致。
四、不要剥夺父亲的责任与权利。多多让老公分担养育孩子的任务，不要大包大揽或让老人/阿姨主导，在你们的家庭里，能主导的只有你或者他。他也会很快从与孩子相处中获得许多乐趣和成就感。
五、无论你切换到哪个角色，都要全心投入。工作上这意味着保持职业素养，不花过多时间处理个人事务。而在孩子身边，除十万火急非你不可的情况，尽量抛开一切公事，尽情享受亲子时光。需要加班就等孩子入睡后吧。
六、记住，做母亲只是你的人生角色之一，正如为人子女也只是孩子的角色之一。为了个人身心平衡，充分发挥潜能，每个人都需要有自己的独处时间。暂别，是为了更好的相依。