年纪越大，每天忙碌奔波工作，生活，焦虑感越发严重，你们会吗？ 年龄焦虑怎么办

• 随着年龄的增长，人的生活压力越来越大，人们更经常有烦躁、郁闷以及职业倦怠感，怎样调整才好？
• 我得了很严重的年龄焦虑症该怎么办？每天总是会想自己的年龄大了，做什么都晚了，我还是男的啊，为什么？
• 工作焦虑症能引起什么疾病？严重吗？
• 工作压力大，整天都在焦虑。

随着年龄的增长，人的生活压力越来越大，人们更经常有烦躁、郁闷以及职业倦怠感，怎样调整才好？

我心情烦燥时都会听听歌曲，转公园，会好很多，你可以试试，，

我得了很严重的年龄焦虑症该怎么办？每天总是会想自己的年龄大了，做什么都晚了，我还是男的啊，为什么？

你这是单纯内心焦虑的表现，设定的目标比较难以达到，并不代表不要努力，并不是说觉着做什么都晚了就什么都不做了。

让自己平静下来，24岁正是拼劲足的年纪，而且也都是起步的阶段，别让那些焦躁的思绪困住自己，30岁、50岁，甚至70/80岁都还在学习和努力，袁隆平老先生什么年纪了也还在为全人类做贡献，不要轻易否定自己过去的岁月，即使有些许遗憾和挫败，认清自己的同时也能够让自己更加成熟，加油吧年轻人。

还有一句话要送给你，人没有高低贵贱之分，只是社会分工不同；不妄自尊大，也不要妄自菲薄。

工作焦虑症能引起什么疾病？严重吗？

建议：现今，工作压力非常大，使很多朋友容易患有工作焦虑症，工作焦虑症给患者的工作带来了严重的影响，预防工作焦虑症显得尤为重要。

工作焦虑症可引发哪些疾病呢？如：失眠、高血压、糖尿病、冠心病、厌食症、哮喘、心梗、神经性皮炎、荨麻疹、应胃溃疡、胃粘膜出血、非脑血管破裂、中风等等。其中易导致猝死的疾病有：脑血管破裂、心梗、血压突然增高、哮喘等。总之，人所承受的工作压力在不断增大时，会使心、肝、肾等人体主要器官的功能出现障碍，导致猝死。

一、改变一下自己的工作态度。不要一味地追求完美，在紧张忙碌的同时多注意休息，俗话说会休息的人才能走的更远。

二、学会享受快乐。在生活、工作中要学会分享自己或者别人的快乐，不要埋头苦干，更不要把苦闷堆积在心头，要学会倾诉，从而预防工作焦虑症的发生。

三、加强运动。不妨放下手头上紧张的工作，和家人、朋友一起出去散散心。比如，你可以爬山，面对空旷的山野狂吼几声；你还可以到一浅海滩游游泳，冲去满身的疲惫。这些都利于你甩掉心头的压力。建议您在空闲的时候听点轻音乐，或者跑跑步会减缓压力的。

工作压力大，整天都在焦虑。

这是一个人的个性问题

上司派了繁重的工作给你

那是上级对你的信任

你每天都在忙碌之中?

那是好事,因为不忙碌就不会有成功

你觉得很累?

那就过份了,要忙中偷闲啊

不然的话,你累垮,上司也会不理解的

休息时也在想着工作的事情?

那也很正常,只要能保证睡眠时间

你的心里很烦躁?

也许这工作不是很适合你

也许你还没有在工作中结果经验

要是时间不长的话,那是很正常的

要是时间不短的话,你还是换个工作吧

因为老是感觉到很累的话,会影响身体的

必竟身体健康才是一切工作的保证啊