看完小说很压抑怎么办 长期心情压抑的危害
我也是这样,就是因为喜欢看,太投入了,里面的主人公已深深牵动你的神经,影响你的情绪.,好像自己也出现在小说里的感觉,里面的人就好像认识很久的朋友忽然就没了的感觉,所以我现在看爱看的小说都看到后部分就不看了,看完心里压抑,好像有种怅然若失的感觉.应该是一种心理问题,只能用时间来冲淡,唉..
首先,我想问的是.你看的是什么样的小说?如果是一般类的小说,看完就有失落感或者满足感,都是比较正常的,这只能说明自我期望已经得到满足,同时,小说本身对.
看完小说好难受啊,想哭又哭不出来 心情很压抑 沉重?不要难受,这很正常,当我真正看完一部好的小说的时候,同样有相同的感受.这可能是你已经进入书中的世界,难免在离开的时候有些不适,这些不适会体现在不断回忆其中情节或言语,导致难以集中注意在当下的事中. 建议你可以将注意力从小说转移到别的地方,比如多和家人在一起进行娱乐活动,也可以去外面散散心,多找几个朋友在一起玩耍,解解压. 总之这种心理不会持续很久,大概3~4天就会结束,希望你能够早日摆脱这种感觉.
看完悲伤的小说,怎样缓解心情?翘首仰望天空, 看那艳阳高照.
看完一本小说,心里很难受怎么办?当然转移注意力,不行再看一本其他的小说,要么看个电影,想新的小说电影内容
为什么看完一本小说后,心情会无比的失落,伤心?1. 你看书时很投入;你是个专注的人;2. 你感情细腻,喜欢换位思考,所以你感同身受,哭了;3. 你多愁善感,比较感性些.综述你有你的优点!别说自己窝囊,不是男人等等话语.祝:愉快!
看完小说后,心里很难受咋办?老是想里面的剧情那是因为你将自己带入了故事的情节里.建议你给自己找些事情做,人一忙碌起来,就没空多想了.
刚刚看完了非常好看的小说,不过因为结局是悲催加压抑的.看完之后心.出去锻炼一下身体心情就恢复如初了.
看小说看得我难受 可是克制不住怎么办我想你有这样的感觉,说明你还是想好好学习的,只是觉得小说好看,无法割舍而已.我建议你将看小说的热情转到听歌上,不如听那些关于小说的歌曲,实在找不到歌,就只能把家里的小说卖掉,手机里的小说删掉,不去碰电脑等等,杜绝与小说接触.我也是这样过来的,不过我选择的是听歌转移注意力,你也应该有喜欢的歌曲吧,可以专注地听歌,边听歌边想学习上的问题,很有效果的
看完小说后的失落感怎么去除?看完小说之后难免会有一些感情上的波动的,因为这表示你已经从小说的世界里面走了出来,或者说这表示你对小说里面的人物说了goodbye,书中蕴含着你精神寄托的人物消失不见了,所以你会感觉到前所未有的惆怅.摆脱这种感觉有两个方法,第一种的叫做寄情于其他小说法,就是再看一本别的小说来冲淡这种感觉,当然你在看的过程中难免会和之前的小说做给对比.第二种方法呢,就是回到现实生活中来,出去散散步,对着熟悉的人小小的恶作剧一些都是极好的,或者出去吃顿大餐,找个地方撕心裂肺的吼俩下,就会慢慢的平复下来了~哈哈,骚年,不要太感性了,世界这么美,就是因为我们经常会遇到ending和beginning~