可以做主食的速食食品 除了泡面还有什么速食
汉堡(KFC,麦当劳),面包,饼干,方便面..超市去吧,一排排全都是,熟食区什么都有
有豆奶,小蛋糕和面包.包子馒头饼,豆浆,还有牛肉面炸酱面,面条之类的.面包在垃圾食品中是倒数第一.但是每天不能光吃这个还要适当加点水果,还得吃点肉.学生党,去学校食堂吃啊,现在学校放假了是吗,你没有回家过年吗.
有什么速食食品,可以用热水.就能吃的黑芝麻糊 麦片 速食绿豆粥 豆奶粉
主食有哪些,食物符合下列特点的皆是主食:1.主食每天摄入250~400克*(烹调前的干重).2.粗细搭配,粗粮每天50~100克*(干重).每天至少吃一餐粗粮,或全天主食的1/3是粗粮..
减肥,什么食物可以代替主食?富含膳食纤维的玉米、燕麦、糙米等都是延缓消化速度的好选择.减肥期间可以用来代替白米饭做主食.玉米是粗粮中的保健佳品,食玉米对人体的健康颇为有利.1根新.
可长期放的有营养的速食食品①有,比如,罐头,压缩饼干,外卖.②如果不是因为工作繁忙,建议不要长期吃速食类食品,营养不均衡,不利于健康.③努力养成健康阳光的生活习惯.正常吃饭,除了上网和宅在家里,很多的社交和户外锻炼更有乐趣也更有意义.
像泡面这样的速食什么食品可以代替,就是什么可以代替泡面?可替代物 (1)面包 (2)方便粉丝(其实和泡面是一个性质) (3)汉堡 (4)三明治或是寿司(一般便利店都会有卖) 本人建议速食品少吃,不管可不可替代终究是影响健康的
早上不想做早餐,吃什么速食的比较好?不想做早餐,要是在家的话可以吃一下买好的好丽友蛋糕啊,双汇火腿肠,喝瓶酸奶啥的都很不错哦
减肥期间不吃大米可以用什么代替主食?很多人因为要减肥而不吃主食,他们认为导致发胖的罪魁祸首就是主食.事实并非如此,造成肥胖的真正原因是能量过剩.减肥期间选择主食应遵循什么原则呢? 第一,也.
求8大家平常都在家里备下什么食物!零食、做饭的食材都可以!大米面粉、挂面粉丝粉条、绿豆红豆黄豆各种杂粮、干木耳干香菇豆油皮梅干菜干豆角干笋、银耳百合枣子花生、腊肉腊鸡腊鱼香肠冻豆腐、速冻汤圆饺子、土豆洋葱大白菜萝卜、泡菜酸菜咸菜、牛奶酸奶鸡蛋、葱姜蒜、各种调料酱料 基本上冰箱冷冻层和放干菜的橱柜总是满的,有次闲着没事清点存货,发现我可以一周不买菜还能保证营养均衡每餐吃得不一样,严格省着吃的话只要有水有火可以活一个月