速食又有营养的食品 营养价值高的速食食品

汉堡(KFC,麦当劳),面包,饼干,方便面..超市去吧,一排排全都是,熟食区什么都有

煮玉米,牛肉干或者给她准备瘦牛肉切成片,加酸奶、水果,会好一些.不过保证休息还是最重要的.这么有心的老公也很难得.

牛肉干

①有,比如,罐头,压缩饼干,外卖.②如果不是因为工作繁忙,建议不要长期吃速食类食品,营养不均衡,不利于健康.③努力养成健康阳光的生活习惯.正常吃饭,除了上网和宅在家里,很多的社交和户外锻炼更有乐趣也更有意义.

煮玉米,牛肉干或者给她准备瘦牛肉切成片,加酸奶、水果,会好一些.不过保证休息还是最重要的.这么有心的老公也很难得.

方便的有很多 牛奶、煮鸡蛋、各种水果蔬菜,比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜.各种. 有条件可以再加上营养补充品.比如维生素之类的.盒饭看着很多,其实几乎都是大.

健康=费事.想健康就得提前准备.可以做些之最简单的东西.自己热着吃嘛.多喝水,多吃水果不就可以了.还有就是多运动.不要长时间坐着,盒饭不会太丢面子的,健康最重要

买一些粗粮饼干或是灌装八宝粥之类的吧,总比方便面什么的强多了

核桃果仁内含丰富的不饱和 脂肪酸、蛋白质、维生素等成分,可营养大脑,促进细胞的生长,延缓脑细胞的衰弱进程,提高思维能力.每次1-2个核桃,每日2次,生吃,.

营养快餐片主料:魔芋精粉、蛋白质粉、添加维生素、矿物质食用量(吃饱):3-5片/次食用方法:口服,用100毫升以上温开水送服产品规格:1.3克/片产品包装:袋装,.