800米2分30秒快吗 跑800米4分钟正常吗
更新时间：2021-11-20 08:34:05 • 作者： •阅读 1881
男子八百米跑两分三十怎么样?
2分30秒是挺不错的 虽然在学校还可以 但一到体校就有待提高了 好好努力啊
每天负重跑1500,坚持一个月就差不多了,不过需要毅力
市运动会上八百米二分三十秒的成绩怎么样?大概能得第几? 初一的很不错了 前三吧
我今年上六年级,我跑800米是2分31秒.请问还能不能再快一点?只要努力一定能快起来的
学校的运动会要开始了,问下跑800米用2分30秒左右怎么跑啊?本身能力还可以的话,开头可能跟跑,最 后2.3百的时候提速,要全脚心落地跑,脚步要均匀,要有一定频率 呼吸控制好 3步一吸气,3步一呼气,10步做一次深呼吸
男子初二八百米2分30秒大约什么名次,在线等别听楼上胡扯,什么1分40秒 那可以申请国家1 2级运动员了,我高三时候天天训练800米 (我800米不是很强) 那时候最好的成绩是2分9秒,一般都是2分15秒左右,你这个速度已经不错了,经常训练可以提升很多.
女子800米以内怎样用2分3O秒才可以跑完2分30内完成,对没有经过训练过的女子来说是有比较大的难度的,耐力、速度缺一不可.我建议先练习一下耐力,但是不能忽视速度的练习,这需要时间,需要坚持.好好加油,祝你成功.1075152379我qq
中学男子800米跑2分20秒算快吗初中女子800米我是3分10秒,男子是2分30多秒.如果楼主是初中就跑2分20秒,那就很不错的.继续加强训练,有前途.高中可以参加省运会,拿甲组前三,报送重点大学. 如果是高中了,就不算好的成绩. 高中时候我的男队友800米2分15秒,参加省运动会 这真的算是一般的成绩,拿不到名次. 在市运动会里面2分15秒倒能拿个前六的名次. 如果不是专业运动员,高中800米跑2分20也是可以拿出来炫耀得.
我跑800米要2分40多秒,有什么办法能提高到2分30多秒800米,与是中距离赛跑.所以要求.在初期,不能加速太快,因为这样对于后期的冲刺十分不利.在中期速度稍有上升.做为最后冲刺的热身.后期就是冲刺,狂飚吧.冲刺距离是100M,看个人情况确定.最好是找一个地方,测一下自己的冲刺距离,这样对助于你的冲刺.这样科学的跑步分配.可以提高你的水平.
800米跑两分二十九怎么样? 我高中生如果你不是高中田径队的这个成绩好算好吧!