800米2分40快吗 800米2分50算快吗

哈哈!够好了!如果你还能在上大学的时候保持这个速度就不错喽!希望你继续保持喔~~再说一句,女生的800米成绩是3分多!我记得我大学800米成绩是3分21满分,大概就这个样子吧!如果你追求满分,你的已经可以了,如果你想向训练员发展,那要咨询相关人士喽~

太慢了,建议你买一个沙袋,再跑效果肯定不一样

3秒05已经是满分的成绩了.加油噢``你可以更快的`

小学生2分40秒算优秀了.一般小学运动会在这个成绩左右.高中2分24只能算良好了,我儿子6年级,市运会2分31.

太慢了!!! 我初二2分13秒,高一2分03秒!对于学校比赛来说不进2分20秒是不可能拿到成绩的,市 区 比赛要进2分10秒

很快了

1、身体素质,多做俯卧撑、仰卧起坐、高抬腿、爬楼梯之类的,做多少根据你身体情况来2、短跑也要练好,平常跑几组100米跟200米.3、中长距离的,可以跑跑1000米和1500,.4、以上的合理搭配2.40指日可待,切记不可偷懒,可以少练但不可以不练 纯手打

800米,与是中距离赛跑.所以要求.在初期,不能加速太快,因为这样对于后期的冲刺十分不利.在中期速度稍有上升.做为最后冲刺的热身.后期就是冲刺,狂飚吧.冲刺距离是100M,看个人情况确定.最好是找一个地方,测一下自己的冲刺距离,这样对助于你的冲刺.这样科学的跑步分配.可以提高你的水平.

呵呵 我平时训练就2分20多 没用全力2分17秒 一周我对自己是80杠铃负重我跑400米 4组 长时间就好了 然后平时正常1500米全力 反正一天跑1万米左右 只要你努力半年就能见效果!对了我1500 是4分半

只有发挥好比赛时成绩会往上提相信自己是第一没问题你能