秋葵豆腐汤的好处 秋葵豆腐汤的做法

1. 它富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌.2. 还含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩.3. 秋葵的钙含量也很丰.

秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜 等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩.它的属性偏寒凉,烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用,可以稍.

营养功效 增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老. 解热、镇痛预防癌种增加食欲 帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环. 有安神镇定、诱人食欲的作用

主料秋葵50g豆腐180g辅料油适量盐适量水适量步骤1.起油锅下秋葵.2.拌炒均匀.3.加水.4.下嫩豆腐块,大火炖煮.5.汤汁浓郁渐干后,加盐调味即可出锅.

秋葵是可以和豆腐一起吃的,下面我来介绍一下做法.

取两个秋葵,切除头尾部分后,将其切成两段,放入一杯清水中,盖好并在室温下放置过夜,次日早餐前,取出秋葵,饮用此水即可. 医师点评:秋葵又名六角豆,具有很.

食用功效秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠.秋葵含有铁、钙及糖类等多.

用料 秋葵 40%豆腐 60%盐 1.5%生抽 3%水 50%葱 5%油 10%糖 0.5%可省略秋葵豆腐的做法 豆腐切一厘米见方秋葵豆腐的做法 步骤1秋葵去去蒂 切厚片秋葵豆腐的做法 步骤2油八分热爆葱花秋葵豆腐的做法 步骤3秋葵下锅 炒至上油色秋葵豆腐的做法 步骤4倒入豆腐同炒秋葵豆腐的做法 步骤5加盐 酱油调味翻炒 加入开水 盖盖 煮五分钟秋葵豆腐的做法 步骤6加糖 出锅了

秋葵的功效与作用(一)秋葵的功效【性味】 淡;寒.【归经】归肾、膀胱经.【功能主治】利咽,通淋,下乳,调经.主咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调.

具体的秋葵泡水喝的功效如下: 第一:保健肝脏 现代科学研究发现,秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以及果胶等,这些物质服用之后可以保健肝脏健康,同时还可以.