15岁高一 深蹲120公斤 卧推60公斤什么水平？ 一般人能卧推60公斤吗
更新时间：2021-11-18 03:45:01 • 作者：RONALD •阅读 3615
5分钟，深蹲120公斤60次，什么水平
大力王140公斤深蹲40多次， 极限250公斤以上。lz问的深蹲120公斤60次如果是一组蹲的次数， 就算是耐力非常好的人极限大约也得在220公斤以上！ 而且足以见的体能一定不错， 总的来说按极限力量来讲（当然得看体重。看体能不错估计体重不大）如果是体重80～90公斤水平中上等水平。
卧推六十公斤什么水平
这个水平很高了，在健身的人群中在中上水平。一般人卧推在40--50公斤水平，经过一个时期的锻炼才能够达到60公斤水平，坚持还会有增长，增长幅度和个人的年龄、身体素质有关。
16岁深蹲120kg什么水平我体重80kg
这个水平有点厉害了，很多成年人，甚至是练了1、2年的人都达不到。
16岁 深蹲100kg。卧推60kg。可以了吗
还在发育阶段，不要追求重量，应该多做一些综合全身运动，跑步、球类运动等。年轻时做重量训练，容易长不高。