握力器200磅什么水平 150磅握力器厉害吗

闭合万嘉握力器200磅应该算是国内顶级的大力士水平了,

200磅=90.72公斤 也就是说你的小臂肌群可以使你的手抓起180斤的重量,不过这只是你手指的力量,能拿得起来,不一定能举起来,只是握力,不是臂力

一磅=0.45392公斤,200*0.45392=90.784公斤

通常普通握力器大约有200N,就是20KG,44磅,专业级别握力器有100磅,150磅,200磅,250磅,300磅,350磅,400磅,500磅.

按照惯例是没有问题的,但是最好是循序渐进,逐步提高,步步为赢,这样才能提高.希望对您有所帮助.

要保证能握的动~

握力器就是看你力量大小多少,就选多少,不是用眼睛看出来的,跟身高,体重都没关系.

人的身体都有有极限的,就算是机器也会有极限,但人跟机器唯一的区别就是,人可以突破极限,机器突破极限后就会报废

普通:5~20公斤(200N,44磅)轻级别,10~40公斤重级别.如果不进行专项练习,一般成年男性的平均握力在45KG上下,如果想更强壮小臂,可选专业级别握力器100:30-40kg150:45-55kg200:65-70kg250:75-85kg300:90-105kg

美式握力器 最大握力10公斤没有太大的