炸鸡算不算高脂肪的食物？ 含高脂肪的食物有哪些
炸鸡汉堡属于低热量还是高热量
属于高热量的，吃过多的油炸食品是会发胖的，平时要注意哦
炸鸡是不是一种不健康的食品？
油条、油饼、炸鸡腿、炸薯条、油炸开花豆等油炸食物，香气诱人、口感爽脆，令人食欲大增。难怪许多人将油炸食物当作美味，偏好有加。于是，有的人早餐吃了油条，中餐又吃炸鸡腿，晚餐还吃炸鱼块，晚上看电视时又有炸薯条、炸薯片相伴。看来，油炸食物的魔力还真不小，但是，您知道油炸食物如果吃多了有什么害处吗?
1.营养损失 经过高温加热后，食用油中的有益营养成分会遭到不同程度的破坏，且随着油温的升高和煎炸时间的延长，营养成分被破坏的程度更加明显;被炸食物中的许多营养素也会因高温等因素遭受严重破坏，故过多食用油炸食物会使人发生营养失衡。
2.难以消化 食物经油炸后，表面被大量的油脂包裹，而消化油脂的难度比较大，所以，过多食用油炸食物后，会使人感到腹部饱胀不适，尤其是肝、胆、胰腺、胃肠道功能较差的人，可能因此而诱发或加重某些疾病。一些平常较易消化的食物也可因高温的作用发生变性，而变得难以消化。故过多食用油炸食物不仅加重消化道的负担，而且降低了食物的消化吸收率。因此，胃肠功能不佳的糖尿病病友最好不要选择油炸食物。
3.损害健康 食用油经高温加热后分子结构发生变化，如不饱和脂肪酸下降，部分脂肪酸变为反式结构;如果使用的是氢化油，则在煎炸前就已经改变了油的分子结构。油脂的这些变化均不利于对心、脑血管疾病的防治。
4.热量大增 食物经油炸后，原本不含或含脂肪极少的食物其脂肪成倍地增加。比如同为面条，每100克普通面条脂肪含量仅为0.7克，而方便面(要经油炸)每100克的脂肪含量为21.1克，为普通面条的30倍;又如100克富强粉含脂肪为1.1克，制作成油条后脂肪含量增至25.9克，制作成油饼后脂肪含量可增至40克。脂肪是高热能的食物，虽然难已消化，但吸收率高，过多摄入必然导致热量过剩。如果不通过增加运动来消耗过剩的热量，日积月累，就造就了一个大胖子。肥胖则导致心、脑血管疾病和高血压、血脂紊乱、糖尿病、痛风及某些癌症的发生几率大大增加，也使已有的糖尿病变得更加难以控制。
总之，油炸食物虽好吃，但贪食对健康有害无益。
吃炸鸡把外皮去掉是不是热量就会低一些？
炸鸡把外皮去掉，里面的肉没有被油炸到，还是保持比较鲜嫩，2113油脂没有深入过多的，热量是会低很多5261。
外皮主要的构成就是添加的淀粉跟皮脂，这些都是高热量的部分，吃多了直接就会导4102致脂肪堆积。
去掉皮脂里面的瘦肉，脂肪含量会1653低很多，加上没有淀粉的影响，进食后血糖会比较稳定，不容易堆积脂肪。专属
吃炸鸡切记不要喝含糖饮料，汽水，这些含糖高，吃了可以帮助炸鸡热量转换为脂肪。
鸡肉是高脂肪食物吗？
鸡肉呢,本身是很好的营养食物,热量也相当低,但是是在不吃鸡皮的情况下哟,肉类的脂肪大多数都是在皮当中,在吃的时候吃肉不吃皮就会从中减少一大半的热量,而且多吃不胖哟,鸡肉的蛋白质含量也相当的高,对减肥和健康都非常有效