请教一下藜麦蛋炒饭怎样做？(藜麦蛋炒饭的做法步骤图，藜麦蛋炒饭怎么做)
藜麦蛋炒饭的做法步骤图，藜麦蛋炒饭怎么做
用料
藜麦饭1碗
小葱2到3棵
鸡蛋1-2个
鸡胸肉半块
盐适量
白芝麻适量
橄榄油适量
葱香鸡肉藜麦蛋炒饭的做法
先准备鸡胸肉，一块鸡胸横切成两片，放在铺了纸的烤盘上，烤箱中层180度烤10分钟。不需要加调料和油哦～可以一次多烤些，冷冻保存。
藜麦和水按体积1:2的比例煮熟，一人份配半块鸡胸，拿出要用的部分，其他冷藏。（我一般煮一杯藜麦两杯水的量，吃四顿。）
现在开始准备炒饭，鸡胸肉切丁，葱切葱花，鸡蛋打散。
不粘锅烧热，加少量橄榄油。油热后先小火炒葱花，炒出香味。倒入鸡蛋，和葱混合炒熟后，用铲子铲碎。火开大，倒入藜麦饭和鸡胸肉丁，迅速翻炒（都是熟的，热了就行）。最后加少量盐和白芝麻，就可以出锅啦～
藜麦可以换成白米饭，糙米饭，还可以加别的蔬菜丁，比如玉米粒，胡萝卜，青豆，鹰嘴豆等等。
蔬菜炒藜麦怎么做
1.先煮藜麦饭，按照藜麦和水1:2的比例在锅里煮熟，可以用电饭锅差不多15到20分钟。
2.煮藜麦饭的时候准备蔬菜丁。胡萝卜和洋葱切丁。锅里烧开水，把洗净的西兰花在沸水里烫一下，到颜色变得翠绿。冷冻玉米粒微波炉转30秒解冻。鸡胸肉切丁。
3.煮好的藜麦拨散，散去水汽。把藜麦和一个鸡蛋拌匀。
4.不粘锅加少量植物油，烧热后炒裹了蛋液的藜麦，直到蛋液基本熟了，藜麦可以拨散。盛出放一边。
5.锅洗好，再加少量植物油，炒蔬菜丁。胡萝卜不好熟要先下锅，然后其他蔬菜，基本熟了以后倒入藜麦混合均匀，最后加鸡肉丁。出锅前适量加盐和黑胡椒。
请问一下蛋炒饭怎么做啊
先将鸡蛋敲碗里，撒点盐，调好，要调匀，把油烧热（手心悬空放油上距离一尺左右，感觉到热了就好），一只手把调好的鸡蛋倒入锅中，另一只手拿筷子将鸡蛋搅匀，均匀受热，有葱花的话放些，鸡蛋不要炒的太老，然后铲入碗中，在炒米饭，米饭热了，再放鸡蛋，根据个人口味发适当的盐，同样拌匀，然后可以吃了，完毕。
请问：蛋炒饭怎么做!
蛋炒饭
原料：鸡蛋2个，米饭300克。
调料：大葱1/3根，盐1小匙。
做法：鸡蛋打散成蛋液，待锅中的油烧到六成热时，把蛋液倒入。迅速用筷子
在蛋液中做画圆圈的动作，直至蛋液凝固并搅成碎粒，待鸡蛋出香味后，
盛出备用。锅中倒入约煎1个荷包蛋所用的油，把米饭放入锅中炒散，待米粒的
表面裹上油后，葱花放入，翻炒均匀。把鸡蛋碎倒入锅中，与米饭翻炒均匀后用盐调味出锅。