明天打疫苗第二针 又要好几天不能激烈运动 减脂到今天十九天了打疫苗不能跑步突然休息几天会胖回去吗？(昨天刚打了两针狂犬疫苗，医生说不能剧烈运动，那是指当天不行呢

• 昨天刚打了两针狂犬疫苗，医生说不能剧烈运动，那是指当天不行呢还是直到最后一针打完后的多少天后才可以
• 请问打完疫苗后多少天才能剧烈运动?
• 打过预防针后为什么不能剧烈运动
• 医生说打完疫苗后不能剧烈运动，那剧烈运动指的是什么呢？运动时间是多久？

昨天刚打了两针狂犬疫苗，医生说不能剧烈运动，那是指当天不行呢还是直到最后一针打完后的多少天后才可以

我同学也打过，体育测试都请假了，每次打完针都得一星期不能剧烈运动，知道最后一针，一般是第五针以后的一星期，否则会有过敏反应，最后再多说一句，这期间尽量也不要吃辣。

请问打完疫苗后多少天才能剧烈运动?

麻疹恩～～～老师说了24小时啊

打过预防针后为什么不能剧烈运动

预防针，就是打疫苗了。疫苗，就是病毒。只不过量非常小。疫苗注入人体，会快速在人体内扩散，然后激发人体自身的抗体细胞迅速的反应，吞噬由疫苗注射进来的病毒，形成吞噬细胞，然后，这种病毒只要再次在人体出现，吞噬细胞会马上能够消灭掉入侵的病毒，从而不会再被此类的病毒感染。当注射疫苗的时候，几天内人会有发烧的现象发生，一般是发低烧，不需要就医，因为这时候正是在人体内产生反应的时候。但是，如果发高烧的话，必须马上就医先退烧。一般，发高烧的人免疫力都比较低下。那么，打完疫苗也就相当于得了一次这种病毒感染的病，人需要休息，让体内的抵抗细胞充分的发挥作用。如果你这时候运动，尤其是剧烈运动，你自身的抵抗细胞就不能够很好的来抵抗疫苗带给你身体的病毒，很可能会出现发高烧，呕吐，严重者昏迷等情况发生。所以，注射疫苗以后，应尽量多休息，多增加一些营养的食物。一般7天左右就不会有事了。对于一些身体相对比较弱的就应该休息10天到半月。

医生说打完疫苗后不能剧烈运动，那剧烈运动指的是什么呢？运动时间是多久？

剧烈运动指的是消耗体力比较大的动作，比如跑步啊，比较消耗力气的运动，当然长时间走动散步这都属于过量运动，正常时间每天一个半小时的运动量最好，超过这个时间，可能由于你不经常锻炼，会觉得疼啊，不舒服啊之类的