keep是不是有监视功能？(keep有跑步记数的功能吗)

• keep有跑步记数的功能吗
• 坚持练keep真的会有用吗？
• keep软件是干什么的
• keep怎么看跑步历史记录

keep有跑步记数的功能吗

我们可以记录我们跑步或者是走路的步数，下面是记录下步数的详细教程。

1. 首先我们先说跑步记录步数的方法。进入到“训练”页面，然后可以看到左上角有一个跑步样式的图案，点击进入。

2. 进入到跑步记录的页面，点击页面中的“开始”即可记录下跑步的步数和时间，同时还有消耗的卡路里。

3. 如果要记录下日常走路的步数的话，我们可以进入到“我”页面中，找到“步数记录”，里面就是我们日常走路的步数了。

坚持练keep真的会有用吗？

肯定会有用啊，keep软件中里面有系统的计划，还有锻炼时间的规划，平时在家里就可以进行练习，软件里面还带有心肺功能的部分特别实用，本人用此软件2年多了，感觉挺管用的，值得推荐。

keep软件是干什么的

Keep 为“App Store年度精选应用”，致力于为用户提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。轻巧、傻瓜化、随时随地是Keep的特点，不同层次、不同需求的用户都能找到符合自己需求的视频课程，得到相关的系统性指导，对入门者来说可以避免走很多弯路，科学且人性化的训练机制则可以帮助用户更好地坚持下去。结束训练后，你可以“打卡”表示一天课程的完成，并评价自己的本次训练。根据这些行为数据，Keep会分析你的健身习惯，不断精确算法，将最适合你的健身计划推送给你。

keep怎么看跑步历史记录

keep查看跑步历史记录可以在手机APP里完成，步骤如下：

1、打开keep APP。

2、点击右下角的我。

3、点击打开我的数据。

4、找到跑步点击打开。

5、点击最下面的全部历史记录。

6、就可以看到所有的跑步历史记录了。