中午不吃饭的危害 中午不吃饭吃水果行吗

注意力不集中.大脑的主要燃料是葡萄糖,它来自于碳水化合物丰富的食物.复杂的. 营养专家普遍建议,按时吃饭,一般应该每3~4个小时就进食一次.定时吃饭能够促.

危害很大,容易得胃病,工作重要,身体更重要,不然身体垮了,挣的钱拿来干啥呢.吃饭不定时定量,容易使胃肠消化功能出现紊乱,诱发胃炎等疾病.你可以准备一些小食品(要营养的 全麦饼干之类的)等到你饿的时候少吃点 不要过渡的饥饿 对胃不好

(一)、经常不吃饭容易患消化道疾病.人经过一夜睡眠,一天的劳累,肠内食物已消化殆尽,急需补充食物.如果经常吃饭不规律,食量必然今是大增,造成胃肠道负担.

中午饭是一定要吃的,吃饭没有规律都是对身体有害的,尤其是对胃不好.很容易有胃病.所以我的建议是:早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少.希望我的回答能解决你的疑问.

精力不足 因为早晨进食较少 中午相当与接力的时候 要吃的

对身体不好,会出现亚健康状态

中午不吃反对身体不好,因为早上一般人没什么食欲,忙碌一上午,如果中午不吃饭的话,体力一定支持不住,还会造成晚上多吃,对胃不好,还容易上胖.

从传统上讲,没什么危害.古代的农民都是一日二餐的,现在也有一些地方是二餐习惯,一是自身的习惯,二是食物的类型.有规律就好.

后果,最严重的是:1.心血管疾病2.胃癌

会不长个子,而且会犯胃病,营养不良