哺乳期吃什么最下奶 吃什么发奶快又多

促进奶水的分泌可以吃通草的,还有王不留行(就是穿山甲的壳) 黄豆炖猪蹄,清炖鲫鱼.都是很下奶的.花生猪蹄煲汤,不要嫌油腻,要吃掉猪脚筋,那样奶会很好的 产后.

前猪蹄

木瓜,自身的营养成分较高,故又称木瓜为乳瓜.坐月子产妇产后乳汁稀少或乳汁不下时,均可用木瓜与鱼同炖后食用.可以多喝些排骨汤,像鲫鱼汤,花生炖猪蹄等,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日三次,连服几日,可以起到催乳效果的.当时去医院复查的时候跟医生讲奶水少的事,医生给推荐的哺泉催奶汤.

多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要.

你是指回奶的食物,回奶的食物一般有:麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、豆角、人参、菌菇类、茄子,木耳、麦片、炒麦芽等等

可以喝下奶用的茶,JD就有得选,我是一直都在喝的,很出奶,补气血,不会长胖,当然还是要配合宝宝多吸,吃的方面你可以喝点通草煲的汤,或者花生猪蹄都行,还有就是白水每天也要喝,特别是睡觉前要喝

可以试一下口服胶原蛋白,我也是产后奶水不多,吃了胶原蛋白粉马上就有奶的.注意要买到100%精纯的胶原蛋白粉,哺乳期吃了才安全哦.我是去淘宝网上买的,搜索店铺 小鱼丸妈妈的靓肤馆,店主人很不错,可以多交流经验的.

1、加强宝宝的吮吸.实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长.这. 哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药.有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗.

许多年轻的妈妈常为产后乳汁不足焦急万分.其实在祖国传统的食物疗法中,是有不. 那么有什么办法可以让妈妈的奶水多起来吗?下面这篇文章介绍了哺乳期催奶最实用.

排骨汤,猪蹄黄花汤,鲫鱼汤都行