为什么周一容易烦躁？ 最近心情烦躁容易哭

因为周一要做好多事情,还想放假的心情还没收回来.

一到周一就要开始上班 上课了 并且在周末忙了两天了 身体会很累的 所以到周一会感觉很郁闷 烦躁

这是没有做好规划的表现,周一,是一周的开始,需要做的东西是蛮多的,你要列分表,按计划做事,不要手忙脚乱,无章法.临时加入计划的事件,可以根据需要合理安排推迟或加急处理

因为休息的时间总是快乐太短,因为周一是一周磨练的开始,因为,也许我们都从事的不是自己喜欢,而且能够让自己全心兴趣所投的工作.不管是什么,因为自己想逃避,不想如此无奈面对.

上班焦虑是受情绪影响,一上班就焦虑说明,你工作的地方有人或者事物让你产生烦躁不安的情绪!也许是因为工作压力,也许是因为人际关系!消除焦虑只有三点.一.找到让你产生烦躁不安情绪的原因,努力面对它,解决它,从而调整你的心态,消除不良的情绪,就不会在产生焦虑了!二.就是你因为特殊的原因,让你厌倦了你工作的地方,包括那些熟悉的事物!那么你心里就会出现排斥!自然出现不安的情绪!就会焦虑!如果是这种情况的话,一是休息一段时间缓解自己工作的压力放松心情,调整好心态.二是换一份新的工作,接受新的事物!

保持一颗平常心 好好对待每一天

那是因为你上班做的事情不是你自己喜欢的你要学着适应 每个人都是这样过来的要么你去改变现状(找适合自己的或自己喜欢的)要学会干一行爱一行找到工作给自己的乐趣慢慢习惯了就好了

有很长一段时间,我的感觉和你的感觉一样.后来我因病在家休息了两周,在家呆着的那些日子里,一开始几天还行,后来就觉得很无聊了,天天无所事事.后来在上班我就不感觉难熬了,生活嘛,总要有张有弛才有滋味,只要你想开了心情自然就好了.还有就是一定要热爱自己的工作.一定要开心啊.

因为考虑到至少还要连续上五天班呢

你的心理作用