心理好压抑，明知道怎么挽回都没有好结果，苦了我这么多年的感情？(生活真的很压抑，我觉得最近的情绪和心理都原来越不稳定，很想自杀，我觉得自己越来越不妥。)

• 生活真的很压抑，我觉得最近的情绪和心理都原来越不稳定，很想自杀，我觉得自己越来越不妥。
• 我老是感觉心里面好堵好压抑怎么办？
• 心情总是莫名的低落想哭这是怎么回事啊
• 每一分钟我都在自责，苦苦挽留，而他却弃如草芥。我绝望极了，我觉得是我不够好，不够珍惜，所以他放弃了我。我怎么可以不那么自责？

生活真的很压抑，我觉得最近的情绪和心理都原来越不稳定，很想自杀，我觉得自己越来越不妥。

你好，你的困难心理跟我非常相似。真心希望过去这么久，目前的你已经好转很多。我会感觉在这个世界上没有朋友，心理医生都不是。好的时候自己可以调节，坏的时候只想去死。以前以为有安眠药这种不用疼痛的死法，现在听了前面的网友才知道也会抽搐难耐。所以我们还是赖活着吧。孤芳自赏，傻人有傻福。这是前面的网友戳中我心的几个安慰。世界很大，爱自己吧

我老是感觉心里面好堵好压抑怎么办？

可以先去医院检查一下身体，确定不是生病了，在出去放松下可以找朋友逛街出去喝酒，唱歌，酒吧肆意的玩两天就会好

心情总是莫名的低落想哭这是怎么回事啊

你有压力吧，不管是哪方面的

每一分钟我都在自责，苦苦挽留，而他却弃如草芥。我绝望极了，我觉得是我不够好，不够珍惜，所以他放弃了我。我怎么可以不那么自责？

想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。