爱护眼睛珍视健康手抄报 爱眼手抄报简单又漂亮

1)读写姿势要正确:人在读书或写字时,眼与书本保持一尺左右为最佳距离.为此,桌和椅的高低要配套得当,高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康.写字时不要歪.

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眼睛—心灵的窗户 人的眼睛近似球形,位于眼眶内.正常成年人其前后径平均为24mm,垂直径平均23mm.最前端突出于眶外12--14mm,受眼睑保护.眼球包括眼球壁、.

可以参考下面的方法保护眼睛,控制近视度数增长:一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳.二、读书写.

可以写一些有关保护眼睛的方法和巧门,在适当画些擦图、边框等等 例如: 保护眼晴的方法: 1.预防近视:不在强烈或太暗的光线下看书、写字;躺着、乘车、走路时不.

保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球.先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视.

一、光线需充足,反光要避免 舒适的光线,可以得到良好的视觉信息,光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置,其目的在.

预防近视四要素 2005-09-06 近视的原因有先天和后天两种,先天因素与遗传有关,. 如肉、蛋、奶等,因为眼睛的健康来源于全身的健康. 自身的预防 积极参加体育锻.

写眼保健操

一 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近. 二 反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害. 三 阅读时间勿.