有人说情商这种东西是天生的对吗？天生情商低

有人说我情商低怎么办？

美国心理学家指出，情商包括以下几个方面的内容：

一是认识自身的情绪。因为只有认识自己。才能成为自己生活的主宰。

二是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。

三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往。实现顺利沟通的基础。五是人际关系的管理，即领导和管理能力。

现在的心理学家普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响。有时其作用甚至要超过智力水平。因此。探讨如何培养自己的情商，具有非常积极和重要的现实意义。

一、一个人如果不具备情感能力，没有自我意识，不能处理悲伤情绪和没有同理心，不知道怎样跟人很好地相处，即使再聪明，这个人也不会有大的发展。——著名心理学家丹尼尔·戈尔曼

二、高情商者不但容易形成良好的人际关系，而且易于为自己营造良好的成才环境，

三、情商的高低，不是天生固定的，也并非仅仅依靠幼儿时代的培养就够了。智商在一个人青春期过后就不会有太大变化，而情商主要靠学习，一辈子都能不断发展。

培养高智商的几种方法：

一.处理自己消极情绪的能力

恐怕这是情商管理最重要的一点：如何有效的管理我们的负面情绪，使其不会影响到我们的正常生活和判断。要想改变我们对于一件事的情绪，首先要改变我们对于这件事的认知方式。

二.读懂各种暗示的能力

那些具有高情商的人普遍更能精确地解读他人的情绪（从对方的肢体语言、口头语言和表情中）。他们也更懂得如何有效地在沟通中表达自己的想法。你可以这么做提高这项能力：

A.当我们在对方身上看到一个完全看不懂的表情时，在做任何结论前，想想一想至少两种可能的解读答案。比如，你的朋友没有给你回电话。一是，他忽略你；二是，他太忙了。在解读他人行为时，我们需要去个性化，这样就能更客观一些。防止避免他人的一大办法就是打开自己的观点与视界。

B.需要时就问清楚。如果有必要，就要好好询问对方到底为什么做了这件事。你应该提一些开放式的问题，如：“我很好奇。你能不能告诉我为什么.....”避免指责与判断。

情商有天生的部分，但是也可以后天培养。

那就是学着主动与人交流；学看别人怎样办事；如若一群人在一起，你要主动融入其中，和大家打成一片……慢慢的你就会比以前开朗，成功也会眷顾你，你的情商会越来越高。

情商是后天培养可以改变的，就像一个人的气质一样，智商先天具有，但可以开发，脑子越用越灵嘛。

一小部分人是天生的人生下来有天赋的有的人学东西就是比别人快这个天赋是不可否认的

后天培养是最关键的有天赋的人肯定有优势没天赋的人通过学习还有身边环境的影响也会提高