做什么事都害怕是什么心理？无锡华卫医院可以看心理吗？ 害怕去医院是恐惧症吗
为什么有人会害怕恐惧去医院？是心理的毛病吗？
也许是受过某方面的触动，比如小时候去医院打针，疼痛感。不是心理毛病，只是需要改变想法就可以
无论做什么事都会感到恐惧,为什么.?
所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。
青年军人由于缺乏社交场合锻炼，初涉世事，当与陌生的首长和战友接触时，在众目睽睽之下，尤其是需要回答问题或做技术演示时，由于过度紧张便会出现脸红心跳、语无伦次、动作拘谨等失常现象。平时讲起话来滔滔不绝，可一到正规场合让他发言就显得十分紧张，吱吱唔唔的什么也说不上来。有的战友在参加考试前失眠、进考场后晕场，有的在参加重大比赛时怯场、不能发挥正常水平，有的在初次打靶、投弹训练时出现恐慌、紧张等。
恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。
怎样才能克服恐惧心理呢？主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。另外，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。
此外，恐惧心理出可以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服。具体方法如下：
第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。
第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
心里老是害怕恐慌怎么办？
提问：所患疾病： 自己觉得可能是心理障碍 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：患者女，35岁， 三年前，曾经有过一段时间，精神状况有些差。老觉得自己会得精神病，然后就会想，自己要是得了这个病的话，孩子怎么办？老公怎么办？别人会怎么看自己，看孩子，看老公。这样越想越怕，越怕越想。总也走不出来。那次之所以会这样，可能是因为家里的一些情况，有些生气。有一天，我偶尔的往窗外一看，大白天的，好像觉得有个人在那儿对我说，走吧！回头我告诉了学护士的二妹，二妹说，姐姐，你要小心了，这不是什么好事。我想，可能是她这一句话，给了我强烈的心理暗示，预示着这样下去，我会得精神病，所以，才会那样想的。我知道自己这样想不对。我也知道该怎么做，就是转移注意力，不要老想这些。可是，做不到。伴随而来的就是莫名的恐慌和害怕。尤其是夜里，会害怕一个人出去。就连上趟厕所，也是飞奔着去的。要不，就找老公做伴。我害怕时间长了，自己承受不了，就告诉了老公自己的这种恐慌和害怕，老公也开导我，可我还是放不下。看这个世界和看电视差不多，觉得自己和这个世界脱钩了。其他的一切正常，工作啊，生活啊，都没有什么，就是脑子里常常会想，常常会害怕。这样的状况一直持续了大约将近一年的时间。后来，我怀孕了。慢慢的也就好了。我还记得好的开始，那天我自己在沙发上躺着，突然，脑子，一激灵，突然，觉得轻松了，我知道自己快好了。果然，慢慢的就好了。
三年过去了，大约半个多月前，我突然又陷入了这种恐慌和害怕里。这次是晚上去单位开会，旁边有个火车站，夜里很冷清，突然我就想，我要是从这儿走了，会怎么样？别人会怎么看我？然后，心里就开始抽抽。我知道我又开始害怕了。也没有具体害怕什么，就是害怕。我想可能是害怕自己得病，以及自己得病以后，家里人会面临的处境，孩子的心理，唉！反正就是这一些担心。而且，我现在很健忘！有时候，会想放弃，什么都不干，什么都不做。也不想控制自己了。爱怎么样怎么样吧。可是，也做不到，就这样，痛苦着，天天的，脑子昏昏沉沉的。不清楚。我告诉老公说，你带我去看病吧，不看的话，我可能就真的病了。然后，我就上网查了一下，就想先和你咨询一下。吴大夫，希望，你能帮帮我。
经常莫名恐惧，对很多事感到害怕，怀疑抑郁
不要这样哦~~~虽然我有时也会害怕，，，但是你开心一点，，事事向好处想，，会米事滴！！！↖(^ω^)↗