心理承受能力差很爱哭怎么办？苏州苏哈医院治疗心理疾病怎么样？心理承受能力太差是怎么造成的

心理承受能力差,老是容易哭怎么办

找没人的地方好好哭一场，哭出来会好些的，甚至如释重负

根据您的描述，总是特别的爱哭，一点点小事就容易哭，对什么事情都提不出来兴趣，而且有失眠，这可能是最近内心有心事，感觉自己受到了伤害，又无处倾诉得不到别人的关爱。建议您放松下来，有烦恼要及时地倾诉出来，释放出来，让心情轻松一些，心情好，一切都会好起来的。

可能性格上你是一个比较内向的孩子，好多事情说不出来，也不喜欢与别人交流沟通，多增加自己的知识面，让自己视野开阔，放松自己的心情，让自己走出去，做点自己愿意干的事情，增加自信心，也可以去寻求心理咨询师的帮助

平时要坚持锻炼身体，保持积极向上的状态，当情绪低落时，克制自己不要去想，只想积极的事情。

以上是对“我总是爱哭，控制不住自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这有什么好苦恼的，这很正常，

你跟我差不多，不过，我比你好点

你要学会慢慢的控制你的情绪，

学会想要流泪时，就想一点比较开心的事，

或者把眼睛闭起来，想楼上说的，要坚强一点

什么事也要看开点。。。

跟他们解释清楚，哭、是一种宣泄情绪的方式。

解释一下，不是因为自己太过怎样怎样，是一种适当的宣泄方式，

而且哭过之后，自己会觉得放松，这不是坏事。

告诉朋友和恋人，让他们不必担心就行了。

另，不能憋，老是憋着会憋出病来的。

缺乏自信是你的致命伤。感情的自我控制能力，处决于个人成长的环境。一个磨练太少波折太少吃过的苦太少，容易被七情六欲所左右。要想改变必须要经历各种历练和学习，增加自信心，树立正确的人生观。记住哭是懦者的专利，要想强大就必须学会改变，凡是有主见做事合情合理的人，别人不服也得服。