心里老想一些不好的事 心里总想不吉利的事情

你好,强迫症是一种极为常见的心理问题.治疗起来也不难,只是个坚持的过程而已(认识到这点很重要,否则你误把它当成解决不了的问题它就真的很难治疗了).建议去专业的心理中心.如果没有专门的心理中心就去你那里最好的的心理门诊.把你的问题详细说清楚,不牵扯到特别隐私是在不能说的事就都告诉心理.这样有利于解决问题.相信自己才是最重要的. 与精神高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.一下心理是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理.

你不是多疑,根据心理学,是因为你内心太在乎一个人才会不想失去对方 比如你在跟你女朋友相处的时候就会想到什么时候吵架,其实内心你是不想失去她 不想出现吵架的情景,但是反应到你大脑的确是怎么还不吵架呢?类似于这类想法 不是病,只是你的性格太忧郁,不开朗不豁达,正式因为在乎一个人,所以你才不想失去 越不想失去就越会想到失去的情景 所以我建议你把心放宽,对待情人对待朋友只要用尽真心,不求永恒但求问心无愧!

你和我一样 被害妄想 最好的办法就是强迫自己不去想 再怎么想也没用 还有 你担心的事情那么久了发生了没有 没发生 对吧 没发生说明你以前瞎想的那些事儿都是虚无缥缈的 做好眼前的事才对.

你好,你可以找点自己感兴趣的事做来分散自己的注意力,如果自己实在要想的话就让它去想,不要对自己的思维进行约束,因为你越想让自己不想自己的大脑越会想,做自己应该去做的事,让它习惯成自然,也就是我们所说的顺其自然,还有是真正的心事很难解决,不妨找自己信的过的亲人,朋友和他们沟通一下,聆听他们对事情的看法和建议,从中可以得到帮助和启示,有好的建议不妨学来做做,希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*) {敞开心扉}

这个有可能是你生活处于比较压抑的状态所形成的,也有可能是因为周围的人发生了、或者是经常对你说一些这样类似的话对你产生了影响. 建议你把心放开,比如多看看喜剧片啦,多和朋友出去转一转,让自己生活处于比较明朗的状态.少听点带“恐怖”色彩的话题,先这样试一段时间看看会不会好点

因为自己想的太多找个安静的地方想象自己为什么乱七八糟也许是自己的心理乱跟本人没有关系抽烟时寂寞吐烟是难过自己应该为自己想想应该往哪里发展给自己一个理想你要想那么多应该为自己想想是最好的

脑子里老是会乱想一些不好的事情,那是因为太闲了,如果你每天都有事干,每天都过得很充实,我觉得你绝对不会乱想,事情了

身边的人,身体不适等客观因素都有可能影响到心情,过段时候,状态自然就恢复了.建议这种时候就暗示自己:要按部就班的学习工作,井然有序的安排日常生活.总之就是别去理会心理上的不悦任何人的情绪都会有波动起伏的.天气,噪音

你的问题不在于有没有这“念头”,而在于对这“念头”耿耿于怀.你越是担心这“念头”会影响自己的健康,这“念头”就越会不断地冒出来!人是复杂的.各种奇怪而又令人胆战心惊的念头都会有,只要不去计较,它们就会一闪而过!多想想开心快乐的事情,多做做于己于人都有意义的事情,你就不会让这“坏念头”占据自己的头脑了!

脑子胡思乱想控制不住,患者一般存在机体僵硬、不放松的情况.可以通过放松训练,比如深呼吸、腹式呼吸,还有自我冥想、自我暗示,都可以起到放松身体和放松精神的作用.另外也可以通过转移注意力的方式,比如去听歌或者去跳舞,也可以数数字,不是单纯的去数一、二、三、四、五,这样数是没有办法起到转移注意力作用的,而是在每个数字后面都加上一个物品,比如一只猫、两只兔子、三只老鼠、四条狗,基本上十个数字就可以让患者平静下来,不去胡思乱想.