9个月的宝宝能吃什么辅食?求宝妈们推荐 宝宝四个月宝妈掉头发
九个月宝宝吃什么辅食最适合
九个月宝宝简易辅食食谱
1、可以开始添加含蛋白质的食物了,如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记:此时不能喂蛋白,以免造成宝宝过敏。
2、食物的形态可从汤汁或糊状,渐渐转变为泥状或固体。
3、五谷根茎类的食物种类,可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。
4、纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物,仍然不适合喂宝宝吃。
5、喂食前,先试试食物的温度,别烫着宝宝了。
每日建议食用量
食物类别、食物名称、一天食用量、一份食物的量
鱼肉豆蛋类蛋黄泥、豆腐或豆浆、由右列食物中任选蛋黄泥一天不超过1个
鱼、肉1-1.5份豆腐1块、豆浆1杯
肝泥鱼松或肉松鱼、肉、肝泥2汤匙
鱼松或肉松2汤匙
五谷根蒸类米糊或麦糊、馒头由右列食物中米糊或麦糊1碗
土司面包、稀饭任选2.5-4份中馒头1/3个、土司面包1片
面条或面线稀饭1/2碗、面条1/2碗
蔬菜类胡萝卜、菠菜、空心菜、1-2汤匙
碗豆等菜汤或菜泥
水果类橘子、柳丁、苹果、香瓜、1-2汤匙
木瓜、葡萄等果汁或果泥
五谷根茎类简易制作
米糊--将米粉加入奶水或开水调成糊状即可。
面包、馒头--可撕成长条状,让长牙的BB用手拿着吃;或去掉硬皮,撕成小块泡在牛奶中喂。
稀饭--白米加入7或8倍体积的水,以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂食。
妈妈们都给9个月的宝宝吃什么辅食?
可以给宝宝吃一些粥、面条等。要注意把饭做得软,味道香,这样才能吸引小儿。由于小儿长期已习惯了吃奶这样的流食,所以刚开始时应让小儿适应稀软的食物,并且每天都要坚持给几次,食物要不断更新换样,还要给宝宝喝一些大品牌的奶粉,像圣元,多美滋,伊利的奶粉。希望可以帮到你。
九个月大的小孩可以吃些什么辅食呢
稀饭,鸡蛋,馒头,面条。米粉。饼干,面包。
9个月宝宝辅食吃什么好?
9个月大的宝宝,一般会有四颗牙齿了,这时添加的辅食除了要考虑营养问题,还要考虑帮助宝宝练习咀嚼。9个月宝宝辅食吃什么好?多学会几款辅食的做法,让宝宝吃得更开心吧!九个月宝宝辅食吃什么好? 辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外,还可添加一些豆制品,仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间,还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。 在这里给大家一个时间表参考一下: 第一顿 早点:奶(奶粉)类早6点左右 第二顿 早饭:辅食(米粉、粥、烂面)类早8点左右 第三顿 午饭:奶(奶粉)类午12点左右 第四顿 午点:奶(奶粉)类 下午3、4点 第五顿 晚饭:辅食(米粉、粥、烂面)类晚6点左右 第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 到1岁左右,将第三顿改为粮食类。九个月宝宝辅食全攻略 九个月以后,宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿,可以咀嚼稍硬的食物,消化能力也比以前增强了,辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。 1、土豆稀饭 材料:土豆、粳米。 做法:土豆洗净切块加水煮至烂糊,调味盖在粳米软饭上边吃边拌。 2、肉末豆花稀饭 材料:肉末、豆花、白菜 做法:白菜切细,肉末加水煮熟后放白菜。最后倒豆花,成菜拌稀饭。 3、三色软饭 材料:豌豆、玉米肉丁、糯米 做法:将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。 4、牛肉软饭 材料:白萝卜、牛肉、粳米 做法:将牛肉焯水后煮熟,放切成段的白萝卜,炖至软配软饭。 5、木耳虾仁稀饭 材料:木耳、鲜虾、粳米 做法:木耳泡开,鲜虾剥壳清理后同炒,配软饭。 6、蘑菇鸡肉软饭 材料:新鲜蘑菇、鸡胸肉、粳米 做法:蘑菇切片同熟鸡胸肉炒,配软饭。 7、土豆苹果软饭 材料:土豆、苹果、咖喱粉少许 做法:土豆和苹果切块煮熟,加少量咖喱粉熬成浓汤,配软饭。 8、葡萄干软饭 材料:葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米 做法:葡萄干洗净和糯米同煮熟,苹果切丁拌软饭。 9、豆腐黄油稀饭 材料:豆腐、黄油、小米 做法:豆腐切成片,加黄油煎熟,配小米稀饭。 10、芝麻牛肉软饭 材料:黑芝麻、牛肉、粳米 做法:牛肉切小块红烧至软烂,黑芝麻、粳米同煮,与牛肉搅拌食用。 精彩推荐 龙眼肉是什么? 孕妇吃什么水果好?