孕妇补充叶酸吃什么药 补充叶酸的药物有哪些

孕妇补充叶酸的话还是选择斯利安叶酸吧,铁是女性容易缺乏的,但不是必须补的,要看个人体质.可以去医院查一下最普通的血常规,看看是否为缺铁性贫血.一般来说,如果饮食丰富,每天吃一定量的红肉(推荐量为100-200克),如牛肉、羊肉、猪肉,基本就可以满足需要了.对营养补充有两个原则:一是能从普通食物补充的就不要用营养补充剂;二是要注意用量,过犹不及,缺乏和过量同样可能对人体产生副作用.所以还是选择纯叶酸小剂量补充剂,斯利安就不错.

妇女怀孕前一个月,到怀孕后三个月期间,应该是比较适合补充叶酸的的时间,剂量是:每日0.4—0.8mg斯利安片,不要超过1mg. 建议正确服用,避免过量.一般认为,对于无叶酸缺乏症的孕妇来说,每日摄取不宜过多.必要时服用孕妇专用的叶酸制剂,即斯利安片,一日一片,一片0.4毫克.而不是普通用于治疗贫血所用的大含量(每片含叶酸5毫克)叶酸片.

食物中叶酸的来源主要是新鲜的绿色蔬菜和新鲜水果,绿色蔬菜西兰花、芦笋、大蒜、四季豆、土豆、莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等.以菠菜、莴苣、芦笋中最丰富;水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等.动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等;豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等;谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等;乳制品、肉类和鱼次之. 或者从孕前三个月开始吃叶酸片,到孕后三个月.

嘿嘿,刚好我可以回答你,因为我也刚刚怀孕一个月多.1、现在补叶酸,总比不补好啊~~主要是怀孕三个月需要补叶酸,你老婆吃三个月的叶酸好了.2、在药店买叶酸回家吃啊,3、不用找医生了,医生也会跟我说的一样,一天吃1片,0.4毫克的,白天吃4,你买斯利安叶酸片就可以,好多人都吃的这个,0.4毫克1片5、吃三个月,主要是孕前三个月,你老婆怀孕1个月了,可以吃2个月的了6、平时多吃点水果蔬菜,瘦肉鸡蛋也要吃,营养全面啊~~~

神经管缺陷常见类型有脊柱裂、无脑畸形、脑膨出等.80-90%脊柱裂儿可以存活,. 糖尿病等叶酸缺乏是目前认为很明确的一个原因,叶酸补充被证明可以显著降低神经管.

叶酸量高的食物: 绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等 动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等 豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等 核桃油里也含有叶酸

可以多吃些叶酸含量高的食物,如绿叶青菜,猕猴桃、菠萝、香蕉、豆类等等都含有一定量的叶酸,平时可以多补充一些,另外需要补充叶酸产品,每天400微克,一天一粒,福格森预防效果70%,含b12比较好吸收.

叶酸太少了,然后也没必要这么早补铁补钙,孕妇需要补充的叶酸一天是0.8毫克也就是800微克,你这个只有135,另外钙和铁在饮食中多注意就可以了,太早补对宝宝骨骼生长反而不利的 怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能有效预防胎儿脑神经管畸形 3个月以后继续吃还能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷 另外早产,胎儿宫内发育迟缓、贫血也有很好的预防效果 哺乳期吃还能促进乳汁分泌,提高母乳喂养质量 不过注意不要误服5毫克的叶酸片,这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的,误服会影响锌的吸收 孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片

你对象应该是缺钙,是补钙,从怀孕前3-6个月就开始补,大人需要钙,宝宝成长也需要钙, 叶酸从怀孕前开始吃,每天400微克,可以吃到宝宝出生,哺乳期也可以吃,宝宝可以通过母乳 得到叶酸,叶酸利于宝宝 神经系统的形成,防止宝宝畸形.

叶酸是怀孕期间不可缺少的,那是胎儿所要的能量,还有一定要好好休息不能太累,因为前三个月是胎儿最关键的时候,希望能够帮到你