可以吃什么助孕，卵泡发育不良备孕调理？卵泡发育不好可以吃调经促孕丸吗

吃什么对卵巢好对卵泡好，有营养品吗？

食物大多是通过调节全身的基本情况，从而使子宫为受精卵着床，发育提供良好的条件。

诱发排卵食物：吃黑豆（暖宫促孕）红糖姜茶（暖宫,活血）水鱼汤（促卵泡发育）等，如果卵泡发育不正常，导致不孕，最好还是到医院检查卵巢功能。

（供参考）想要促进卵泡发育，需要食用一些含丰富营养物质的食物来调理身体，比如黑豆，含有丰富的植物雌性激素，女性在月经后到下次排卵前这段时间内食用，可以促进卵泡的发育和卵子的排出。此外，鱼汤、鱼卵、糯米等对促进卵泡发育也有良好效果。

有益精子生成及促进卵泡发育的食品：

鱼、虾、海产品（海带、海鱼等），肉类，动物内脏，牛奶，蜂蜜，鸡蛋，各种蔬菜，水果，坚果类，黄豆制品类等。

忌食的食品：烟，酒，棉籽油，芹菜，冰冻饮料，浓茶，香蕉，芭蕉等；

少食辣椒，刺激性食品，糖及油炸，烧烤类食品。

我把我的卵泡发育不良归咎于天热贪吃冷饮吧。。。希望本月好孕。

另外，医生还说，要

引用:

一天吃一个整鸡蛋，每天坚持喝牛奶，每周吃两次动物肝脏

可以帮助卵泡发育

少量雌激素有助于卵泡发育。忌辛辣的食物，多吃温和、温润的食物，保证一定的能量获取，保持体重在正常范围内，不能波动太大，切忌激进式节食减肥，会影响卵巢功能。精神状态和情绪也很重要，别太紧张了，心态放松也很重要，因为情绪紧张可能会引起内分泌紊乱。