儿童喝什么酸奶好? 儿童酸奶品牌排行榜
儿童喝什么酸奶最好?什么牌子的酸奶最好啊?
奶制品是儿童生长发育期间必不可少的营养食品,而酸奶更是因为酸酸甜甜的口感而深受孩子们喜爱。不少爸妈在孩子1~3岁时就开始给他们喝酸奶了。
相比牛奶,酸奶的好处在于:
乳糖低,避免宝宝乳糖不耐受
蛋白质和脂肪更容易被吸收
钙含量也较高,有利于补钙
目前市面上的酸奶可谓五花八门,有低温的、常温的、原味的、水果味的,还有宣传添加了上百亿益生菌,能调理肠胃的,甚至还有喝了能“长寿”的!
01
分清楚酸奶和乳酸菌饮料。酸奶的蛋白质含量要求要高于2.3g/100ml,营养价值远胜于乳酸菌饮料。乳酸菌饮料配料表中排第一的一般都是水,而酸奶排第一的则是生鲜乳或者复原乳。
02
含糖量越低越健康。摄入过多的糖会让孩子发胖或者长虫牙。请注意配料表中的碳水化合物,含量越低越好。
03
原味优于果味,添加剂越少越好。非原味的酸奶一般都添加了香精、甜味剂。添加增稠剂的酸奶也要慎选,好酸奶不添加增稠剂也有醇厚的口感。
04
选择蛋白质、钙含量高的全脂酸奶。补充蛋白质和钙是喝酸奶的主要目的。在孩子2岁以前,尽量选择全脂酸奶,脂肪能给宝宝提供能量。
05
看清楚原料是鲜牛乳还是复原乳。复原乳须经高温处理,一些维生素会被破坏。所以,优先选择原料是鲜牛乳的酸奶。
总的来说,一款好的儿童酸奶应是低/无糖、全脂、无添加、鲜牛乳发酵的原味酸奶。
5岁儿童喝什么牌子的酸奶比较好
宝妈在挑选儿童酸奶时应记住三大标准。
一,由生牛乳发酵而成的酸奶。毫无疑问,生牛乳发酵型酸奶的营养远高于水和奶粉勾兑的复原乳饮料。
二,蛋白质和钙质含量高的酸奶。儿童饮用酸奶主要是为了补充体内所需的蛋白质和钙质,从而促进骨骼和牙齿发育,让身体更强壮。所以高蛋白高钙酸奶更适合儿童饮用。
三,少糖的酸奶,且不含香精、明胶、色素和防腐剂。
自己可以根据自家的经济水平和营养价值选择适合宝宝的酸奶。
儿童喝什么牌子的酸奶好?
其实目前市场上很少存在100%的纯酸奶,一些商家考虑到口味儿问题,会多少添加一点糖,而酸奶加糖就属于调味酸奶了,在蛋白质的含量上就打了折扣。所以我们在选择时一定要选择真正值得信赖的产品 像益力多,蒙牛,伊利,光明,达能.....就很不错 而且都有适合儿童喝的酸奶系列 至于具体选择楼主可以去十大品牌网MAIGOO上查询下最新一期的十大酸奶品牌的排行榜啊 也许就有你想要的答案在其中啊
3到5岁的孩子有什么可以长期喝的酸奶?
很多孩子并不喜欢喝纯奶,尤其是夏天的时候,其实可以适当的用酸奶来代替。尤其是冰镇过的酸奶,可比冰激凌和冰棒有营养多了。但是并不是所有的酸奶都适合孩子喝,尤其是市面上的酸奶特别多,如何能挑选出最适合孩子的。
有三类酸奶不适合幼儿喝第一类,不用冷藏的酸奶饮品就在前几天,陕西咸阳的一位潘女士回到了自己娘家,孩子喊着要喝饮料,她就去给孩子买了一箱本地的*桥草莓酸奶饮品。家里两个孩子,大的和小的都喝了,晚上睡觉前,3岁的小孩就吐了。这个时候潘女士想到孩子喝的草莓酸奶饮品,看了看生产日期,5月25日,保质期一个月,并没有过期。
接下来,她剪开了一包奶,看到里面都是黏黏的白色物质,根本吸不出来,找到售后,也只答应退款或者更换一箱。虽然这个属于质量问题,但是这些东西其实并不适合幼儿喝。首先,这是勾兑品,含有的奶量是十分少的,根本没有营养;其次,益生菌是需要在冷藏温度下才能保持活性,如果是常温就会成为死菌,没有活性。
第二类,乳酸菌饮品还有一种乳酸菌饮品通常和酸奶摆在一个货架上,给人一种就是酸奶的感觉,比如养*多,酸酸乳,虽然这种饮品中含有益生菌,但是这些产品的瓶身上往往写的是:饮料/饮品。这意味着这里面几乎是没有奶的。孩子喜欢喝,味道鲜美是因为里面含有大量的糖。也就是说没有奶,还含有糖,其实和饮料的成分差不多。但是却打着酸奶的旗号,所以家长们需要擦亮眼睛。
第三类,含有食用胶的老酸奶正常的酸奶是浓稠状,但是老酸奶有所不同,是向果冻一样的胶状。很多孩子会特别喜欢,就像吃果冻一样。我女儿每次去超市都会要求买上一碗,其实孩子偶尔吃没有问题,但是如果长期吃,还是建议选购不含食用胶的。除此以外,如果仔细去看,就能发现,这些酸奶的配料表里,除了有食用胶,还含有很多添加剂。幼儿年龄小,作为家长当然希望孩子吃的食物越天然越好。添加剂越多,反而越不健康。
二看一尝挑选健康酸奶一看配料表如何给孩子挑选酸奶,第一个先看配料表。配料表符合这几个原则:
1.最好选择含有生牛乳的,这代表了酸奶的主要原材料是生牛乳而不是奶粉勾兑的;
2.是否含有糖,不同的酸奶含有的糖也不一样,会有果糖、乳糖、木糖醇、白砂糖;
3.是否含有添加剂,配料表上,添加剂当然是越少越好。如果只含有生牛乳和糖,就是最佳的酸奶选择。毕竟不加糖的酸奶真的是很难喝下去,只要甜味适中就可以。二看酸奶的质地酸奶是通过把纯奶进行发酵而产生的,经过发酵的酸奶中蛋白质、矿物质甚至钙的含量都是没有改变的,相反,酸奶中含有了乳酸菌,还可以促进肠胃的消化和吸收。
但是正常的酸奶是糊状的,不会过稀也不会过稠。正常的酸奶虽然是糊状但是流动状态的,相反如果是固态状多数是添加了食用胶;如果过于稀,接近于水或饮料,一般都是乳酸菌饮品,几乎不含有奶。
三尝味道酸奶属于奶制品,肯定是有浓浓的奶香味。家长品尝的时候,一是看奶味是否浓厚;而是看味道是否过甜。正常的酸奶酸甜适中,过甜肯定不适合孩子喝。如果条件允许可以自制酸奶,大部分妈妈没有时间,那么挑选酸奶的时候记住,配料表越简单越好。最佳的就是只有生牛乳的原味酸奶,只是这种大部分孩子不喜欢喝,可以在配料表上加上糖。