孕期妈妈如何提高宝宝免疫力呀？ 怎样提高宝宝抵抗力和免疫力
孕妇怎样可以提高免疫力
冬季对于负担了两个人营养代谢的孕妇来说，身体面临着更大的挑战。对于已经妊娠的书生为讲，冬季可以在衣食住行防病方面采取6项措施保护好自己，平稳越冬。
衣服宜宽松、透气、轻便、保暖
笨重、紧身的衣物会妨碍身体的灵活性，容易摔跤。不透气的裤袜容易导致脚气、外阴、阴道疾病等。鞋应该平底、保暖、不硬、随脚。帽子和围巾不应遮挡视野和影响声音的传导。
增加营养
气温下降，怀孕３月以上的准妈妈们食欲大增，这正是增加营养和进补的大好时机。每日半斤奶是必不可少的。蛋类和肉类也不可缺少，鱼、虾、羊肉都是不错的营养食物，蔬菜每日品种越多越好，经常重复品种越少越好，以实现营养互补。
适量的米面也是必要的，不要偏食，不要挑食。餐间食用多种水果和坚果类可弥补微量元素的不足。煲汤和烩菜是简单而实惠的饮食。葱、姜、胡椒等调料可以驱除寒冷，调养脾胃。多饮水可有效防止便秘和皮肤干燥。不能让体重增加过快，每周增加0。6-0。7斤，不应超过１斤。
保持室内温湿度，勤通风
冬天人们大部分时间是在室内度过，孕妇所在居室及工作环境，温度应在２２－２８℃之间，并保持良好的湿度，可用加湿器、湿拖布勤拖地面等。多与外界通风，门窗不能完全关严，特别是用煤取暖的房间。每日保证８－１０小时睡眠，中午休息半小时至１小时，不能开着电热毯睡觉。沐浴时间每次不超过３０分钟，浴室与外界联通，防止缺氧。
出行需有人陪伴
即使户外散步也要保暖、衣帽整齐，最好戴上口罩，保持鼻腔温度湿润并可以过滤一部分尘埃、病毒。寒冷空气中暴露不要超过１小时。
提高抵抗力，预防感冒
隆冬一些疾病伺机侵袭孕妇，上呼吸道感染首当其冲，良好的饮食和充足的睡眠会提高机体抵抗力，减少室内外温差，少在人口密集处逗留。当已经患上感冒或发烧时，应及时就医，正确用药治疗。
注意身体变化
妊娠期高血压是孕妇和胎儿的大敌，在冬季最猖獗。一旦发现双下肢浮肿，喝水多而小便少，饮食适量但体重增加过快，无明显原因周身不适、睡眠差，无明显原因头昏、头痛、胸闷、视物不清等，应立即去医院产科检查，以便及早排除
怀孕期间怎样来增加免疫力
首先，恭喜你！要升级为妈妈了！在怀孕期间要多注意饮食，同时保持良好的心情也很重要，也要注意身体的保养，尽可能让感冒及其他一些疾病远离你！
其次，在怀孕期间，可以选择一些提高免疫力的健康产品。例如：新起点口服免疫球蛋白，它是引进澳洲现代生物技术生产的具有明确预防保健功效的新一代纯天然生物免疫制品，曾获得国家发明专利。其所含有的免疫球蛋白高达36%-40%，而且与人体内免疫球蛋白的结构是一致的，所以无副作用，可以直接提高人体免疫力，建议您服用时可以打开胶囊直接将粉末倒入口中，效果会更理想！现在我身边的很多朋友都在服用，效果确实很不错呀。当地疾病预防控制中心都可以买到。
孕妇在怀孕期间有于内分泌的变化而导致免疫力降低，这时孕妇就应该加以重视了，因为免疫力是否强直接影响到胎儿的健康!下面我就交给大家一些提高免疫力的好方法，供大家参考!
1.定时进行户外活动，以增强对冷空气的适应能力。寒冬孕妇更喜欢“猫”在温暖的室内，不愿参加户外活动，这样会降低对冷空气的适应能力。每天上午10点-11点，下午1点-3点，室外气温较高，空气较好，孕妇应在此间出来活动30-60分钟左右。户外活动时，家里正好开窗通风净化空气，也有助于预防感冒。
2.大量喝水，多吃蔬果。大量喝水可以加快体内循环，有助于将病毒从身上带走，还可防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。蔬果含有多种维生素，尤其是维生素E、C能助免疫，Vc还可减轻感冒症状。
3.睡眠充足。孕期需要比平常更多的睡眠时间，每天保证8-10小时的睡眠。最好在晚上9点多入睡，中午再睡1-2个小时。如果是上班族无法午睡，晚上还应再早些入睡。
孕妇在孕期一旦出现感冒、发烧等症状时，一定要及时到医院进行检查!
如何增强宝宝的免疫力~~~
在六个月之前的宝宝可以由母乳提供，以奶为主要就可以了，如果是吃奶粉，可以适当加一些牛初乳，能提供婴儿的免疫力，平时可以帮宝宝做抚触，买婴儿油来做，比较滑。如果不会，可以在网上找一下，有视频的。或者每天或隔天给宝宝游泳，买的游泳圈里配有抚触的CD。我宝宝就是这样，隔天一游，平时会做抚触，现在六个月了，没生过病。宝宝的健康就是父母最大的快乐。
如何提高宝宝免疫力?
刚刚出生的宝宝是娇嫩，脆弱的，她需要妈妈的精心呵护。而妈妈们也希望孩子平平安安，免受疾病困扰，同时，妈妈也在动脑筋——如何提升宝宝的抗病能力？
虽然不够强壮，但幸运的是宝宝一出生就从母亲那儿获取了一些抗体，正是这些抗体，构成了宝宝成长过程中的第一道防御系统，所以新生宝宝并不容易得病。可惜的是，这些抗体也有“耗尽”的时候，这时婴儿会突然表现得容易生病起来，与此同时，宝宝也在完善自己的免疫系统，刚开始它的抗病能力很弱，随着宝宝的逐渐长大，宝宝的免疫系统才能真正承担起与病毒、细菌作斗争的重担。
那么，如何尽快帮助宝宝完善免疫能力呢？
一、母乳是婴儿最好的饮食
研究发现，母乳喂养的孩子患脑膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂养的婴儿低。而且，母乳喂养4个月以上的孩子，得儿童期癌症的情况也相对较少。这是因为母乳中有着丰富的增强免疫力的物质，仅在母乳喂养的头4天里，宝宝就能获取40亿个白血球，以帮助免疫系统工作。而且还能获得T细胞和免疫球蛋白A，这些物质附着在喉咙和肠道内，构筑起抵御细菌的屏障。
专家建议，婴儿出生后的头半年里只喂母乳，之后在添加辅食的同时，继续喂母乳直到一岁。母亲的乳汁不论多少，只要是母乳就好。
二、维生素、矿物质
宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质，但除了维生素D和维生素K以外，我们的身体并不生成其他营养素，那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。
富含维生素A的饮食包括：红薯、杏等；
富含维生素C的饮食包括：猕猴桃、哈密瓜等水果；
富含维生素E的饮食包括：菠菜等绿色蔬菜；
所有的谷物，如燕麦、大麦，都含有各种各样的矿物质。
三、锻炼不可少
运动，可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。
值得注意的是，给宝宝做运动要适当，强度不能太大，每天保证至少花半小时就可以了。
四、充分休息
充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。
因此保证宝宝睡眠充足很重要：
每天应保证新生儿睡16～20小时；
6～12个月的婴儿每天应睡14～15小时。
五、免疫接种帮助宝宝抵抗疾病
接种疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体，从而保护她免于感染某些危险的传染病，或者至少降低了感染的可能性。因此，一定要遵照医生的嘱托，按时给宝宝注射疫苗。
六、补充免疫物质
补充免疫球蛋白、乳铁蛋白、益生菌等免疫物质，对预防宝宝疾病会有一定的效果。
友情提示：可以试试中科院出品的乳珍牛初乳胶囊
为什么乳珍特别合适体质虚弱的儿童？
因为乳珍含有丰富的活性免病球蛋白，能直接抵御外界各种致病菌侵害并能调节人体自身的免疫系统，提高儿童的免疫力，抵抗病毒、细菌的感染，给孩子服用乳珍，等于直接给孩子口服活性免疫球蛋白，安全又高效。
婴幼儿童出生时，体内的免疫球蛋白靠从母亲的初乳中获取，6个月左右降至最低水平，以后自身逐渐生成。0－3岁幼儿的免疫球蛋白水平为成人的13％，16岁以后才逐渐达到成人水平。所以6个月以后及非母乳哺养的婴幼儿童特别容易受到自然环境中的病菌与病毒侵害，尤其是开放的呼吸道系统。乳珍含免疫球蛋白达24％以上，可显著提高婴幼儿童的免疫能力，并中和病毒、病菌和毒素，帮助婴幼儿童远离疾病与抗生素。
对于体质较弱的孩子，乳珍需要长期坚持服用，逐渐帮助孩子增强免疫力