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你很可能是过敏导致的,最好遵医嘱调换为好,祝你健康欢迎再来提问

钙铁锌硒维生素能长期食用吗?要用多少

建议不要长期服用,可以通过食物补充身体所需微量元素,自然界含硒的食物很多,含量较高的有鱼类、虾类等水产品,包括河虾、海米、大小虾、黄花鱼、牡蛎、鲍鱼、.

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如果你要同时补钙铁锌硒四种营养素,建议你吃单方的补充剂,而不要选择那些复方的营养剂,像钙、铁、锌都是需要蛋白载体来转化的,如果同时吃,这三种营养素就会争抢蛋白载体,从而拮据对方的吸收,建议隔开两个小时左右服用,建议早上补锌,中午补铁,下午补硒,晚上补钙,效果更好.

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维生素(vitamin)又名维他命,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质.维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程.

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建议通过食物补硒比较好, 是药三分毒,可以经常食用富含硒元素的农产品,如富硒大米、蜂蜜、杂粮等,硒元素可以帮助身体排毒,美容养颜,还可以提高男性精子活力, 百度了解一下湖南亲硒元的农产品.