宝宝三色亲子丼应该怎样做?(三色糙米饭怎么煮)
三色糙米饭怎么煮
现在,糙米饭在餐桌上非常受欢迎,糙米是什么米呢?糙米是稻谷脱壳后仍保留了皮层和胚的米粒, 与大米相比,不仅含有更多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,更重要的是还含有膳食纤维。与白米相比,糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留。糙米能够很好的促进体内新陈代谢,所以,很多人吃糙米饭用来瘦身。
糙米饭怎样做好吃?很多人买回糙米不会做,做出的糙米饭又硬又难吃,也不知道是什么原因,今天教你做三色糙米饭,用糙米、红米、和黑米一起搭配做,分享做糙米饭的小妙招,糙米别直接下锅煮,教你正确做法,做出的糙米饭,绵软低糖,老人都能吃。下面分享下详细做法:
【三色糙米饭】所需材料:糙米、红米、黑米、水、
做法步骤:
1.准备好所需材料,糙米,红米和黑米的比例1:1:1就可以了,首先挑去米中的杂质。
2.然后把三种米放到一起,投洗干净,再放到容器内,加入清水,水要没过米,泡4-5小时,想做好糙米饭,这一步不能少,煮之前先要浸泡几个小时,因为糙米口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,糙米饭难熟口感硬,泡过之后再煮,这个小妙招,就能解决糙米饭难熟口感硬的问题。
3.到时间后,泡米的水不要扔,把泡好的米和水一起倒进电饭煲的内胆里,加入水,水量比平时做饭用的水稍多一些,米和水的比例1:1.5就可以,因为做炒米饭的程序要比做普通米饭时间要稍长一些,先把大米煮到半熟,这样大米中部分支链淀粉会溶解到水中,自动把米汤沥掉,再继续把半熟的大米蒸熟,经过煮、沥、蒸三步蒸出低糖柴火饭,蒸出来的米饭香而不甜。
4.把内胆放到电饭煲内,盖上电饭煲锅盖,按功能键,选择杂粮饭功能,时间需要43分钟。
5.到时间后,一锅营养丰富的三色糙米饭就做好了,打开锅盖,稻香味道喷香扑鼻,可以看到米饭颗粒十分饱满,吃着绵软不硬,连牙口不好的老人都能吃。
小贴士:米淘洗好后,要放到清水里浸泡4-5小时,做好糙米饭,这一步不能少,煮之前先要浸泡几个小时,因为糙米口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,糙米饭难熟口感硬,泡过之后再煮,这个小妙招,就能解决糙米饭难熟口感硬的问题。
宝宝辅食之香蕉泥的做法步骤图,怎么做好吃
宝宝辅食之香蕉泥的做法
1.挑选一支成熟的香蕉。挑选香蕉的时候要选择自然成熟的,因为未成熟的香蕉不仅味道干涩,还会加重便秘。宝宝辅食之香蕉泥的做法 步骤1
2.取香蕉的三分之一,掰开取出黑芯,这部分又涩又难消化,切小块。宝宝辅食之香蕉泥的做法 步骤2
3.将香蕉蒸3-5分钟,蒸熟了就好。宝宝辅食之香蕉泥的做法 步骤3
4.蒸好的香蕉倒入料理机中。宝宝辅食之香蕉泥的做法 步骤4
5.将熟香蕉搅打成泥。宝宝辅食之香蕉泥的做法 步骤5
6.打好以后,直接喂宝宝吃就好
宝宝咿呀学语时,家长应该怎么做
宝宝自己咿呀自语时,能体会到无限乐趣,于是继续不停地发声,当你用同样的“咿呀语”回应时,宝宝认为这是对自己的肯定,因此信心倍增。同时,这样的唱和在无形之中对宝宝学语起到了强化作用,使他从无意识的咿呀自语过渡到有意识地咿呀自语。
咿呀学语三部曲
1.当宝宝咿呀自语时,用愉快的口气和表情模仿宝宝发音。
2.与宝宝面对面,用愉快的口气和表情发出“啊—啊”、“呜—呜”、“咯—咯”、“爸—爸”、“妈—妈”等重复音节,引导宝宝注视你的口形,每发一个音就停顿一下,给他模仿的机会。
3.抱着宝宝到镜子前,让他看着你的口形和自己的口形,练习模仿发音。
很多研究已经表明,如果父母能够在宝宝童年时代,把宝宝当作大人一样,不停地和他聊天、探讨甚至争论,那么在这种环境下成长起来的宝宝,将比那些跟随着“沉默是金”的父母一起成长的宝宝,拥有更丰富的词汇量和更清晰、多样的表达方式。
那个小孩子三翻六做八爬是什么?顺序?阶段?
三抬四翻六会坐,七滚八爬周会走,一般宝宝三个月时可以抬头抬得可以,四个月时会翻身,六个月时会独立坐,七个月时会滚动,还不太会爬,八个月时就可以爬行了,满周岁开始会走路 这些是大部分小孩的生长发育规律,但每个小孩根据其自身的情况,也不一定都百分百一样的,有些小孩会提前或者推迟做以上动作,这个只是大概的情