怀孕后补叶酸来得及吗(怀孕初期吃什么补叶酸)

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怀孕后补叶酸来得及吗

来得及.孕前期三个月内吃叶酸片.

来得及,叶酸是前三个月吃的,你现在一个多月,应该补充叶酸了,防止胎儿畸形和早产的

来得及的,放心.

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如果你不想吃药物来补充的话那我建议你多吃点小米,小米叶酸的含量比一般的主食要高

我孕期的时候是每日服用一片斯利安和一片金斯利安,这样在补充了叶酸的同时也补充了各种孕期所需的维生素和矿物质.

叶酸可预防胎儿神经管畸形的发生,一般怀孕前三个月一直到怀孕后三个月服用,牢记是0.4mg的小剂量叶酸,大剂量的反而易导致畸形,每天只能服用一片,不能多服.习惯性流产的原因很多,在孕前你和你丈夫应做一些.

其次,孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形. 近几年来,国内外学者陆续发现了叶酸有不少令人感举的新用途,其中包括: 1、抗肿瘤作用国外研究人员发现,叶酸可引.

叶酸主要功能是生血,对胎儿神经和智力发育可能有作用,但不是重要的.如果您的饮食很全面,富含动植物蛋白及各种维生素及无机盐类(如钙,铁,辞等)就没有必要补充叶酸.口服叶酸片,每日5mg亦无不可叶酸是一.

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富含叶酸的食物:深绿叶蔬菜、胡萝卜、蛋黄、杏、南瓜、豆类、全麦面粉准备受孕之前,准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外,还必须保持一份愉快的心情,而准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶酸.根据研.

富含叶酸的食物: 绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕.

如果已经怀孕了,现在就赶快补充吧,严格的来说在怀孕前的三个月就开始补充了,叶酸是B族维生素的一种,对胎儿的神经系统非常好,对大脑的发育也起着重要的作用,绝对是有益的.一定要补充优质的叶酸.

所以打算怀孕的女性从备孕期就要开始补充叶酸.补充叶酸要多吃绿色蔬菜,但是光靠吃蔬菜是不够满足需求的,还要吃爱乐维复合维生素,爱乐维含0.8㎎的叶酸,及各类维生素,也是医生会推荐的.能够保障体内维生素的.

孕前及孕期的妇女可以服用专业含有叶酸成份的福格森孕妇营养素软胶囊或叶酸营养素软胶囊含钙铁锌等多种维生素矿物质营养全面

这篇文章到这里就已经结束了，希望对哥哥们有所帮助。