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什么动作能使一脚踢出最大的力? 怎么做到正确的发力打击

什么动作能使一脚踢出最大的力?怎么做到正确的发力打击

怎样让自己的侧踢威力更猛一点?

姿势标准!多看视频!只要踢顺了威力就会大增 要踢的顺必须要全身协调!不然永远都不会发出自身最大。威力。

要怎样才能踢的有力还有快速

呵呵,是一个基础问题。最快捷的调整方式是:缩减目标与你的距离--即你起腿击打的爆发点拉近就可办到。可以是等待目标自主靠近,也可通过滑步自身自主靠近,起腿攻击目标注意爆发点在目标上,爆发过程需穿越目标点。涉及步法、起腿角度调整、自身重心调整、目标应力效果(对方重心调整)。攻击必须要能影响目标重心平衡,在对方必须调整重心,那就为你自己争取到时间、空间再次出腿的攻击机会,就是所谓的快--因为出腿不是要绝对的快,而是即使慢,但影响了对方重心,你就算慢,也变得相对对方来说也变得快了,因为对方需要几个微动作来调整重心,他做3/4个动作始终比你一个动作用的时间多。

把一个人一脚用正蹬(正踹)或者侧踢踹倒要多大力量啊? 在对方有防备站稳的情况下?

先抬起脚……贴近他……

怎么想的呵呵

对正蹬的效果来说力量是影响最小的一个参数

第一你正蹬的习惯是否良好,一般人只要动作要领正确无需大量练习都能够踹倒对方

第二正蹬最大的影响是能否踹正,因为正蹬是比较好躲得即使没有完全躲开也足以让你失望

第三速度很重要,不是意料之外的正蹬都很难达到效果,例如对手是两百斤的胖子,力量可想而知,不用练习也能踹飞你,但是你让他踹到的可能性有多少?

侧踢应该是指的边腿,高边腿上头、中耳根是任何人承受不了得,小边腿扫支撑腿的膝弯击倒率非常高。

侧踹理论上是最大力量的一种腿法,但是如果不是很年轻的时候就开始练的话基本是来不及了。另外对大部分人来说侧踹的动作过大,而控制难度高经常是踹不到人,踹不正,如果正中腹部以上的话都可以将人弹出。练习么……要好多年还要在实战中练习,建议如果年纪不是很小的话练习转身侧踹比较容易。

打在下颚不用很大力量,足够快足够正就可以了……估计对手体重-20公斤以上的力量能够达到你要的效果

如何使出拳和出脚发力最大?(最好具体点)

力量是速度的结果。

如果你不要肌肉,那么距离是关键。出拳脚加速度距离越大,力道越大。

另外,利用腰胯,出拳同时转胯,力量更大。拳脚运动途中翻转,比如拳,冲拳时手心向上,出后向下,这是人下意识的动作,非常正确。这样出击破坏力大。

总结:不要肌肉,就得有爆发力(如寸拳),没爆发力,就得有出击距离,能够用上力的范围之内,距离越大,力量越大。