怎么转球篮球 初学手指转篮球

将球平持于自己的擅长手上(我是右手),以五指支撑,不要接触到手掌,手指发力,最好以顺时针方向旋转,左手就是逆时针,(主要是为了球转起后方便用另一只手打球,保持长时间转在手指上),关键处是,在发力旋转时.五指发力要均匀,而且要平稳,尽量使球的转轴与食指地面垂直,也就是平转.练习一段时间就可以了,做到上面几点,再加长时间联系后,可以换手指,可以换笔,树枝,甚至拖布把来转~~ 我能做到~~相信你也能!!!

步骤如下:1、准备一个中缝橡胶明显的篮球(太滑的不易于新手学习).2、两只手拿住篮球的中缝橡胶,同时朝一个方向用力,并保证用的力在一条水平线上.3、在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球(最开始学习时用大拇指更好稳定住手指),刚开始会很容易掉落,寻找手指与篮球的平衡点(即旋转中心),之后找到旋转的中心后就能坚持10多秒了.熟练后可以换别的手指尝试练习.4、转球有一些经验后,就可以尝试着用另一只手加速了,在转球时尝试着用不转球的另一只手轻轻的顺着球旋转的方向用力滑过去,并要保证球的平稳,多次重复找到用力的感觉就可以慢慢的增大所用的力气.

1.在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起,转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速;2.用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖转球,这样才能保正很高的转速,而且指甲比手指光滑,可以让球转的更快.在接球 的时候还要找准重心,这样球就不会掉了. 一般情况下,球转的越快,球就越不容易掉. 当你掌握了我说的要领之后就需要练习了.

找到平衡点,

功到自然成,努努力,你一定成,我就用的这招 加油!!!

第一步:找一个篮球,最好气不太足的,因为气不足可以不容易使手受伤,并且气不足的话,球的重心也低,比较容易把握.先试着用一个手将球旋转起来,开始的时候可.

过程:拿手扭一下然后将手指以底部撑着 主要的是掌握好平衡力 正如楼上所说的 主要的是要练

动作名称:手指顶球(别名:金指顶立) 动作要领:持球,先以「手腕」之力让球体旋转,然后单指顶住球体重心. 指导要点:球不必抛高,旋转后利用单指找出球体重心并顶住,主要是利用旋转的动能让球体持续旋转. 重点目的:找出球体重心;目的求手指与球体接触感觉以利投篮

1.篮球气打够,手指甲修剪短2.拿住蓝球中缝橡胶先 在空中旋转抛弃起.3.在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球,刚开始的时候容易失败只能旋转一下球就落地了,.

转球(篮球) 动作要领:持球,先以「手腕」之力让球体旋转,然后单指顶住球体重心. 指导要点:球不必抛高,旋转后利用单指找出球体重心并顶住,主要是利用旋转的动能让球体持续旋转. 重点目的:找出球体重心;目的求手指与球体接触感觉以利投篮.