怎样用手指转篮球 转篮球技巧视频教程

球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节. ※身体. 谈谈如何练习上篮,上篮是所有篮球技术的最基本的一个技术,也是篮球比赛中常用的.

步骤如下:1、准备一个中缝橡胶明显的篮球(太滑的不易于新手学习).2、两只手拿住篮球的中缝橡胶,同时朝一个方向用力,并保证用的力在一条水平线上.3、在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球(最开始学习时用大拇指更好稳定住手指),刚开始会很容易掉落,寻找手指与篮球的平衡点(即旋转中心),之后找到旋转的中心后就能坚持10多秒了.熟练后可以换别的手指尝试练习.4、转球有一些经验后,就可以尝试着用另一只手加速了,在转球时尝试着用不转球的另一只手轻轻的顺着球旋转的方向用力滑过去,并要保证球的平稳,多次重复找到用力的感觉就可以慢慢的增大所用的力气.

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要先尝试着用手指找到球的重心,然后慢慢的转动球.

1.篮球气打够,手指甲修剪短2.拿住蓝球中缝橡胶先 在空中旋转抛弃起.3.在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球,刚开始的时候容易失败只能旋转一下球就落地了,.

你好,我来给你说说我是怎么用手指转篮球的.1.找一个篮球,最好气不太足的,因为气不足可以不容易使手受伤,并且气不足的话,球的重心也低,比较容易把握.先试.

在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,. 2.用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般.

很简单啊,,,我会,首先要用指甲上面光滑的部分接触球,然后顶球的那只手指不可以像转书那样晃动,还有就是球的转动速度要快点才可以

转球是街球中free style的基本动作.所喂free style就是指花式的篮球动作了. 转球有三种,手指转球,手腕转球和胸前转球 我估计你说的就是手指转球,其实这个是三种转.

动作要领:1单手托球,快速旋转,保持旋转轴垂直; 2不要将球抛高,发力只为篮球能高速旋转即可; 3在球离手后迅速用一指找到“南极点”,保持篮球平衡; 4技术熟练后用另一只手沿篮球旋转方向自下向上快速擦球,做功.