大学宿舍一般几点睡觉 大学宿舍晚上几点睡觉

我这边也是11点熄灯,快到12点时睡觉,早上7点起来,精神还行啊 如果可能的话,睡睡午觉精神会好一些

平时周一到周五八点半起床,上上课图书馆自习看看书,周末上午睡到自然醒,然后上上网,下午自由活动.

刚大一的吧?..其实在大学宿舍里想早些睡觉基本不可能.尤其是男生.每天11点半入睡就不错了.早上六点半起来吧慢慢养成习惯以后就好多了··~- - 一点建议·

一般的都在十点半左右熄灯,睡觉么还是看你们寝室的人的意愿,只要大家商量好了,熄灯后洗漱下就应该可以睡觉了

还好,打游戏的时候就很吵,一般晚上凌晨十二点睡觉吧,这个不一定,但不会太早.

大学生也有标准睡眠时间?呵呵?要健康么,最好就是按照高中那样的生活习惯,10点睡觉,6点起床,锻炼,看书,做课余活动.但是鉴于在宿舍几乎不可能做到10点就可以睡觉,所以建议可以延迟至11点或12点,早上就延迟到7点左右,一般大学的课都是8点开始的.至于午睡,也就是吃完午饭大概12点,休息一下到12点半,睡半个小时到1点,剩半个小时起床去上课.基本就差不多了.还是高中的生活最健康.除了每天没日没夜的看书.

10点半熄灯 11点睡吧.早上6点半起.7点吃早饭最佳.

你想几点睡就几点睡 ,这是可以的.就怕你睡不着.一方面有舍友的因素,比如你都睡了舍友才准备洗漱或者一直打游戏会干扰到你;另一方面宿舍楼的熄灯时间也会影响到你.

一般都早晨六点起床,六点半离开宿舍.晚上九点半,十点左右熄灯(下自习后的半小时)

为了大家的身心健康,学校周一周五是一般24:00熄灯,但是停热洗澡水是在23:30左右.周末期间是会有所改变的,一般凌晨3:00左右熄灯.不过每个学校的时间安排可能会有不一样,具体等大家去大学就清楚了.