失眠用什么泡水喝 用什么泡水去肝火治失眠

睡前喝些温的牛奶可以助睡眠的.我试过的,不错.

展开全部可以泡水喝刺五加籽和五味子.如果可以的话,再加上点菊花.这三种综合一起,可以改善神经衰弱,治疗失眠,调节中枢神经和内汾泌,从根本上调节失眠.1、刺五加也叫五加参,是一种具有改善心脑血液循环、调节中枢神经和内分泌系统的功能,治疗失眠、重症神经衰弱、更年期综合症.2、五味子能益气生津,补肾养心,收敛固涩,是治疗心阴不足,心悸怔忡,失眠健忘中药,五味子又具有保护人的五脏的功能.3、菊花具有平肝明目降血压的功效.

建议:失眠多梦常由神经衰弱引起的,可口服七叶神安片脑灵素等医生询问:

我试过喝茉莉花茶,有点舒缓心情的作用.其实关键还是要依靠自己调节.

黄芪酸枣仁有补气镇静安神的作用!如果时间允许,可以用红花,艾叶,菖蒲泡泡脚也有助于睡眠.

中医治疗失眠效果较好且副作用较少,但要辨证施治,如:阴虚为主者,头晕耳鸣、眼花干涩、口干咽燥、少寐多梦,可服用杞菊地黄丸.心肾不交者,心悸心烦、失眠健.

灵芝片

病情分析:你好,你说的情况刺五加与酸枣仁可以治疗失眠,建议你多休息,调节心情,减轻工作压力,密切观察,祝你健康.意见建议:

绿茶 有兴奋神经的作用 喝黑茶较好.

枸杞,菊花---滋肝养肾,清心除烦@~@