有个工作夜里不定时被叫醒，我就会一直想着被叫醒睡不着，请问需要改吗？做梦突然被叫醒的危害

为什么我半夜醒来，想到工作就睡不着了，我该怎么办？

因为你现在整個人都太在意这份工作了,没什么事的,只要你如果再记挂住醒来的話,眼睛不要睁开,深呼吸三次那样你就會觉得整個人都轻松很多的了!

要经常锻炼身体

要坚持早起早睡

半夜?最好不要了，半夜了，可能她已经睡了，这个时候打过去会显得你很自私。

我觉得如果你半夜睡不着的话，不妨看本恋爱小说，看的时候把里面的男主角想像成你的样子，把里面的女主角想像成她的样子，不一会儿你就进入剧情了，不挺好吗。

如果不看书的话，建议你躺在床上，回想一下之前你和她在一起的那些温情片段，很快你就能进入一个美梦中了。

如果经常半夜睡不着，建议你及时去看医生。

睡前在床上做俯卧撑，到累的气喘为止，躺倒即可睡着。