为何人体会有盗汗的情况?汗多和什么原因有关?一文告诉你？ 怕热不怕冷是多白天出汗

• 求助!!!很容易出汗（请看清出汗时的状况啊），人胖，以前也很容易出汗，但是最近发现好像越来越严重了...
• 经常出汗怎么回事，有什么办法？
• 人为什么出汗就全身黏糊糊的？
• 夜间盗汗，凌晨5点~5点半之间会醒来。

求助!!!很容易出汗（请看清出汗时的状况啊），人胖，以前也很容易出汗，但是最近发现好像越来越严重了...

运动过程中会比以前觉得气短么，更容易累么？经常感冒？ 爬楼梯到几楼要休息一下？

假如有气短，易疲劳，易感冒的情况出现，建议去医院先做下检查。假如大夫告诉你没有毛病，那你就找中医看下。 中医里，你这属于气虚。找中医开个方子，敛个汗，固个表就中了。

经常出汗怎么回事，有什么办法？

    此为气虚多汗。1、气虚卫外不固、营卫失和则多汗。2、气虚约束不足则体型膨胀导致肥胖。3、气虚动力不足则不能耐劳故稍微运动即感到很累、体力不支。4、气虚运湿无力，乃致湿邪郁于肌肤，故逢阴雨天及其夜间也多汗出（湿为阴邪易伤阳气，阴雨天与夜晚阴气甚，于阴湿之邪同气相求耳）5、湿邪郁而化热结为湿热占据太阳、阳明位，故头汗、腋汗、背汗甚。

    治疗：益气固表，健脾除湿。可选：补中益气汤、玉屏风散、平胃散、三仁汤、桂枝汤、香砂六君子等方剂。

    1、内经上说“阳加于阴谓之汗”，也就是说汗是火热之气逼迫津液外出为汗的，那么这个热来之哪里？问题还出现在脾胃。李东垣提出阴火一论。说中气下陷，触及肾火，发为阴火为患，迫使津液为汗，也不是不可能。他还提出甘温除热法、用升阳散火汤治疗。

    2、如果是阳气甚，火热之邪为患，那么玉屏风散是不能收到效果的。

    3、脾胃不虚、气血充盈水湿运化有常，气的约束有度，体型能肥胖？

    4、病非一日，治疗也非一日之功，岂能速效？

人为什么出汗就全身黏糊糊的？

出汗有两种形式，一种是无显汗，一种是有效汗。而汗液汗液是由汗腺分泌出来的有油脂成分，还有一种NACL的成份，所以黏糊糊的

夜间盗汗，凌晨5点~5点半之间会醒来。

中医讲盗汗即是阴虚内热、血躁所产生的一种自然反应。这种情况在饮食上不要食用热性辣性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类食物，特别是不要喝酒！以良性食物为主，下午多食山楂、柚子。

在起居上注意要早睡早起，不可熬夜，早睡指21：00睡，此时为亥时，中医子午流注中讲亥时，三焦经最旺，三焦通百脉，若在此时睡觉可休养全身百骸，不易生内火，可极大限度令你盗汗减轻。早起是指早晨5：00起，此时应升阳，若此时起床活动身体，便可升阳，一天便会有精神，身体会逐渐变得健壮，内热会慢慢减轻。你早晨5：00就醒是身体再告诉你要你起床升阳了，这个时候阳气要向上升，所以会出现血的流速加快，自然会醒，醒了就不要睡了，多活动身体即可。

除了以上所说的小方法，每日还可饮用生地枸杞水（生地5克、枸杞5克泡水），决明菊花水（决明子5克、菊花3克泡水）每日饮用，就像喝白开水一样。

若按以上所说坚持一段时间，便可成功解决阴虚内热的问题，不阴虚内热，自然不会盗汗。

以上便是我对您所提出的问题作出的回答，愿您早日恢复健康，谢谢。