人饥饿多久会消耗脂肪 断食一个月我瘦了40斤

当人体在饥饿状态的情况,首先是消耗葡萄糖,为了保持血糖的稳定,保证生命活动,首先在动员脂肪,产生分解代谢,当脂肪消耗后再消耗肌肉. 如果要减肥的话,单单节食减肥,反弹是很常见的情况.因为只是节食减肥会降低代谢率,另外身材肌肉含量因缺乏运动不高,会有体重不重但身材臃肿之感.总的来说,来得快去得也快,快速减去的体重会很快地涨回来,只有缓慢减去的体重才有可能长期维持住.

你好,饥饿的时候最开始消耗的是糖分,还不是脂肪,当糖分已经不可以达到你的身体的需要的时候,就会有脂肪转化为糖分来供给你的身体的需要.

饥饿的时候最开始消耗的是糖分,还不是脂肪,当糖分已经不可以达到你的身体的需要的时候,就会有脂肪转化为糖分来供给你的身体的需要.最后如果你的脂肪都没有办法满足你的身体的需要,那么就会消耗你的蛋白质,但是这样的时候你的身体状况就到了一个很不好的状态了. 只是挨饿是无法真正减肥的.人在经历长期饥饿的时候,人体的新陈代谢会自动调慢,因此,更够节省消耗的热量.代谢率降低后反而更容易发胖了,因为当你达到目标体重之后,想要恢复正常的食量,可是在一段期间内,你的新陈代谢依然是节食期间的速度,所以正常饮食却比原来更容易发胖.

人从感到饥饿开始做运动,40分钟以后才开始消耗你的脂肪~多运动~呵呵~你会越来越瘦的,而且一定要控制自己少吃

这么跟你说吧 人在饥饿状态下消耗的不是脂肪也不是肌肉组织 如果消耗的是肌肉组织那么你饿几天就会肌肉萎缩了.饥饿状态下消耗的是人体中的蛋白质 当所有蛋白质消耗光之后才会消耗你的脂肪 但是消耗光你的蛋白质怎么也要一个星期.

等体内的葡萄糖消耗的差不多了,就开始燃烧脂肪释放能量了.想减少脂肪,最好锻炼,人在运动时根据能量守恒定律会消耗能量,所以会加快脂肪燃烧. 每天三顿饭按时吃可以少吃点,多吃水果蔬菜. 每次运动脂肪和能量的转换过程应该不大可能被你查觉到,否则一运动脂肪就燃烧得吱吱响,你再胖那也烧不了多久就完了,减脂也变成件轻而易举的事.

糖类是动物体最重要的供能物质,人体的一切活动,包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要来自糖类;脂肪是动物体内备用的能源物质;蛋白质是构成动物体细胞的基本物质,动物体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质,此外,蛋白质还能被分解,为动物体的生理活动提供能量.因此动物饥饿或冬眠时,消耗能量物质的顺序依次是糖类、脂肪、蛋白质. 故选:c

当然,人活动必须消耗能量,脂肪作为人的储备食物,在饿的时候会被消化来提供能量.

长时间节食会让你身体觉得很危险,已经没有食物了,得节省一点用,为了保持生存于是就进入了一种可怕的模式.首先是降低基础代谢,这相当于是固定的减少了你每天消耗的热量.然后这时候你的脂肪燃烧会暂停,先是靠分解肌肉来供能,因为肌肉每天消耗的热量要远远大于脂肪组织,分解肌肉组织的能耗比要远远优于分解脂肪组织.于是肌肉慢慢流失,这时候虽然你的体重轻了,但脂肪含量基本没有减少,皮肤开始松弛,身材也更加难看.最后在经过了很长很长时间的节食之后,肌肉也分解的差不多了,才开始分解脂肪组织.这时你也因为长期的节食严重影响了身体的健康.因此节食减肥效果最不好也最不提倡

你好!没有那么快的 要好几天 如有疑问,请追问.