是不是胖了？ 脂肪肝吃什么食物好

合体的衣服或牛仔裤,穿着是不是变紧了?那就是胖了,其实,自己在腰间捏一下,就知道有没有赘肉了,每周都要观察下,不然,一年的分量,就不要减勒 O(∩_∩)O~

是有一点点胖,如果在这样发展就是肥胖了,建议慢慢改掉晚上吃奶的习惯,白天睡觉两次改一次,十点吃水果等到十一点半到十二点吃中午饭,饭后半小时再睡觉你也可以一块休息一下,下午三点左右少量吃点心,晚饭照旧.(仅供参考)

看肥胖指数!

你属于标准了的身材,过瘦就不美了

BMI 法 体重指数 =体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2 正常体重 : 体重指数 = 18 - 25 超重 : 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 : 体重指数 > 30 中度肥胖 : 体重指数 > 35 重度肥胖 :体重指数 > 40 国际最标准是20.8

有点偏胖.也要看骨架啊. 一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食. 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等.我 们强调的是要控制而不是不要.肥胖的人在.

只要晚上少吃点就好了,其他时间吃多少都没有关系,还有要多喝水,最好是放点蜂蜜,排毒养颜的~!

判断自己是不是肥胖方法:1、根据标准体重:标准体重就是一个国家和地区经过一定程度的调研来计算出一个身高所应该具有的标准体重,是相对来说比较值得参考的..

大的多?还很深,老是搞不到底,瘦女人搞几下就高潮了

一般减下来会有一定几率反弹的