减肥20斤身体有哪些变化 减肥20斤变化大吗

看过别人的.感觉变化挺大的

瘦20斤变化是否大?这要看你的身高和体重,如果是小个子,而且体重不大的话,瘦20斤是很明显的,如果体重原本就很大,比如说200斤的体重,或者是身高很高的话,即便瘦了20斤,也是不明显的

有!要看原来的肌肉和脂肪比例 比值越低变化越明显!就是说原来肌肉少的胖子减肥20斤后,慧明想变得苗条

正常不至于.除非.你这20斤.有不少是水.或者不好的减肥方法.比如节食的.这样骨头变脆了.你全身那么多骨头.都脆了也就都会轻了.减肥要减的是脂肪.不是水.不是骨头的重量.也不是寿命.要健身减肥.还要适当的增加肌肉 当然减肥 肌肉也会流失.不过要尽量保持.这样人才能健康.不然真是伤身体.而且一没注意.多吃几口又胖回来.真是纯赚了个伤身体

这要看个人身体情况和节食程度了.正常来说二十斤会有比较明显的变化,当然肚子的变化是最小的,最大的应该是脸部和四肢,而且这样的节食减肥势必会影响你的内分泌平衡,可能会使皮肤没有弹性和光泽,容易长斑长痘.

跑步减肥 引体向上体型

不同减重方式效果不同: 1、如果是节食减肥导致的体重减轻,基本上要10斤左右,才能够比较明显地从外表上看出来.因为通过节食,体重减轻的初期减少的是水分、蛋白质等,脂肪的减少不明显; 2、如果是运动减重,体重的变化可能不明显,但是外表比较容易看出变化.因为在运动过程中,脂肪减少的同时肌肉含量在增加,所以体重变化不明显,但是身体的曲线变化是比较明显的. 3、运动加饮食控制,体重减少5斤左右应该能够看出变化.

像你的身高 一下子减掉20斤 估计朋友见了你肯定都说你变化太大了

如果肉松的话很明显,是紧致的话变化可能不大.

如果你瘦了20斤的话,你的额朋友和家人是可以一眼就看出来的,瘦了5斤以内一般是看着不怎么明显.