体重跟围度都没变化 体重减了但围度没变
更新时间：2021-09-29 08:20:21 • 作者： •阅读 6360
为什么围度细了体重没有变?
1,脂肪比肌肉轻很多.2,脂肪太多腰围会变大.3,脂肪减了肌肉率提高可以改变身体围度,但是体重不一定下降.4,一味节食减肥不会降低多少体脂率,而就是身材还是会显的比较臃肿.
减肥就像增肥一样,是个循序渐进的缓慢过程.一周的效果并不非常明显,半年不去碰体重称,坚持运动,然后,就会很明显的发现--已经太瘦了.
健身一个月,为什么围度和体重都没有一点变化健身需要长期的持久的坚持,至少3个月才可能有效果,而且因人而异,有的可能要半年呢.而且减下来也要成为习惯坚持才可以保持.刚开始健身期间远离秤,坚持1年以后再说,其实到那时候也用不到了.
健身两个月,脂肪含量下降,但是体重和身体围度没有变化是怎么回事呢?你的脂肪应该已经被锻炼成肌肉了,肌肉的密度高于脂肪,体重没减多少也是正常的,别着急.
减肥中 为什么 体重和围度量着都没怎么变化 但是看上去整个人瘦了呢?这个问题很简单,一直情况可能是你的脂肪量降低,但是肌肉量增加,但是体重可能上下浮动不大或不变 另外一种情况,就是你通过减肥,是全身各部分的比例更加协调,这样也会使你人看起更瘦一些,说起来这仅仅是视觉对比的结果
体重没变化围度变大了脂肪含量少了,肌肉的比例增加了.因为肌肉密度明显大于脂肪,所以体积会变小,腰围变细.
减肥半个月瘦了差不多十斤但是体型几乎没变化,量了围度都没变化,为.每个人体质不同,有的人体重重,但是看起来就是不胖,你可能是属于不易显瘦的那种,只能努力多减了.
我最近瘦了10斤可是体型一点都没有变化1. 如果瘦了十斤,体型没有变化说明,减掉的体重更多的不是脂肪,可能是减掉的身体的水分,肌肉和少量的脂肪.可以通过改善锻炼方式,来达到更好的体型目的.2. 增加肌肉力量的练习,这样可以增加肌肉饱满度,同时收紧皮肤,让体型更好.3. 还有一种情况是你的体重基数大,10斤的体重目测不是很明显,但是坚持训练效果会越来越好.
帮忙啊!体重增加围度不变是怎么回事!!!!有可能是长肌肉的同时掉了一点脂肪,毕竟肌肉不占位置
健身3个月,体重一直不长,围度也没多大变化,求指点作为初学者,有一个科学的健身指引是非常必要的.本人的责任就是帮助你登堂入室. 这一点极其重要,可悲的是至少有90%的人都没有足够重视,以致不能达到期望的效.