体重瘦了多少腿才会瘦 瘦多少斤才能看见腿瘦
更新时间：2021-09-28 08:17:44 • 作者： •阅读 1670
要瘦多少斤才能把腿瘦下来
瘦身与瘦腿没关系,如果腿骨本身就粗是瘦不下来得,每天睡前撵脚裸
20斤左右
如果瘦十斤大腿应该能瘦几厘米,,大腿52厘米.特别软..其实如果想瘦腿,你可以多慢炮或者快走,都有助于腿部塑形和减脂,不用过于担心小腿变粗的问题,只要你运动完对小腿进行按摩,就完全不用担心这个问题了哈. 瘦十斤大腿能瘦多少,要根据你本身的身体基数来判断,基数大的瘦的明显,反之则不够明显. 还有人脂肪堆积不均匀,大腿脂肪多的人可能腿部瘦的明显,腰部脂肪多的人可能腰部瘦的明显. 平时也应该多注意生活习惯,饭后尽量站一会,防止脂肪在下身堆积,多运动,别做沙发土豆喔. 饮食上也不要放松,多吃健康饮食,拒绝垃圾食品.
从初始体重减肥多少斤才能看出明显变化?其实按照你说的已经瘦了16斤多了应该很明显的毕竟120多一个一百零几差距很大的,如果还是像你说的没有明显变化的话你应该把重点放在塑型上面而不是减重!就像是有人减肥每天称体重都没有变化但是周围有人说她瘦了一样,那是因为虽然电子秤的数字没有变化但是你得皮肤在收紧,重量不变也会让人觉得你瘦了!检验方法穿之前觉得紧的衣服,有没有瘦一目了然!我就是这样,减肥的时候老是不掉称都快急死了,有天发现之前的裤子居然能穿了