喝牛奶主要是补充钙还是蛋白质？ 喝牛奶补充蛋白质吗

• 有一种说法说喝牛奶主要是为了补充蛋白质与钙质，科学吗？
• 为什么大家总说喝牛奶是为了补充蛋白质和钙质，不说维生素呢？
• 请问牛奶含蛋白质多 还是钙多？
• 牛奶能补充蛋白质吗 牛奶补充蛋白质吗

有一种说法说喝牛奶主要是为了补充蛋白质与钙质，科学吗？

还可以啊！

为什么大家总说喝牛奶是为了补充蛋白质和钙质，不说维生素呢？

额，因为牛奶中的维生素含量微乎其微，而维生素本身就属于很容易流失的，而常温牛奶中的蛋白质和钙质含量比较多，所以就有了这种说法~

请问牛奶含蛋白质多 还是钙多？

蛋白质很多 钙也有一点

牛奶能补充蛋白质吗 牛奶补充蛋白质吗

因为牛奶的营养价值高于水，所以一定是牛奶与蛋白质相结合营养价值更高。但是要注意一点：有些人属于乳糖不适应人群，也就是说喝牛奶会造成腹泻情况，如果是这样的话，还是和水的组合更好。