失眠多梦，怎么睡都觉得累，看那科？ 经常失眠多梦浅睡眠怎么办

• 长期以来睡眠多梦，感觉睡眠不足，很累，请问是什么原因？有什么解决的办法？
• 睡觉多梦应该看什么科
• 晚上失眠多梦，早上起来跟没睡觉一样，很疲劳，白天没精神，怎么办啊？
• 主要症状是失眠多梦，睡眠充足，但总感觉疲劳，食欲不振，很难控制自己的脾气，生气时失控，嘴唇经常发紫，

长期以来睡眠多梦，感觉睡眠不足，很累，请问是什么原因？有什么解决的办法？

常言说到,生命就在与运动.你可能都没去运动导致身体的各个器官因没有锻炼而在慢慢的老化,要多去锻炼锻炼那么就可以改善你的睡眠,也可以强身建体.

睡觉多梦应该看什么科

挂神经内科。你主要是脑神经衰弱,喝一点补脑安神的。平时注意饮食，不要熬夜，作息生活规律

晚上失眠多梦，早上起来跟没睡觉一样，很疲劳，白天没精神，怎么办啊？

平时压力太大~注意平时心情~有心事可以很朋友多交流~

主要症状是失眠多梦，睡眠充足，但总感觉疲劳，食欲不振，很难控制自己的脾气，生气时失控，嘴唇经常发紫，

问题分析： 您好，失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。

治疗失眠的方法很多的，比如说药物治疗，心理治疗等，可以在医生的指引下进行诊治。

意见建议：平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西，睡前应开窗，要泡脚等等，