停用安眠药睡不着怎么办 强停安眠药几天恢复

＂停了安眠药就睡不着＂说明抗抑郁药物剂量不足或者抗抑郁药物疗效不好.一般在抗抑郁药物治疗8周左右可以逐渐减少安眠药剂量或者停用.建议加大抗抑郁药物剂量或者更换不同作用机制的抗抑郁药物治疗!----南方医科大学珠江医院心理咨询门诊谭善勇博士 南方医科大学珠江医院-神经内科-谭善勇主治医师

具体做法如: 1、下午从事轻度体力劳动1小时,下午起尽量少喝水,晚餐不喝汤,. 2、上床后如超过半小时仍无睡意,即服用安眠药物,此药由医生根据计划先让其服用.

值得警醒的是,现在还有不少不良医院和医生打着纯中药包治失眠,免费送药的幌子,通过欺骗哄瞒的手段,让失眠患者在不知情的情况下服用大剂量的安眠药,让安眠药.

保持轻松愉快的心情就可以了,没必要吃药的

失眠睡不着,主要有两种情况:第一种,年轻人出现这样的症状,一般是考虑操心的事情比较多、工作比较忙碌,神经长时间处于紧绷状态、神经衰弱、植物神经功能紊乱所致,这种情况可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B.第二种,老年人肝肾阴虚,阴虚生内热,虚热上扰所致,对于这种情况,可以服用六味地黄丸、谷维素片、复合维生素B.但是,不管是哪种类型的失眠,如果严重,都是可以临时使用安眠药.但是,安眠药不能够长时间的使用,否则有上瘾的可能性.在药物治疗的基础上,可以做头部针灸、推拿等传统治疗.劳逸结合,作息规律,注意休息,晚上少用手机、电脑.

西药安眠药本身就有很大的依赖性,断药后不处理好还会出现戒断反应,反跳现象,会导致更严重的失眠症状.如果非要停药的话,建议你服用一款安眠的中药辅助治疗,中药没有依赖性,治疗效果也不错,桂龙柴胡就是一个很好的选择.

睡眠障碍现在已经成为一种独立的常见的疾病,也可以由其它疾病引起,或是其它疾. 我们经常听到病人抱怨:我什么病都没有,就是睡不着,开始吃安定还能睡一晚,但.

失眠治疗的常见方法有以下四种:药物治疗失眠:小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一,但安眠药有依赖性与成瘾性,可抑制呼吸,使记忆力减退,因此要严格遵从医嘱,不能滥用.此外,其他还有“养生安神睡眠贴”等.失眠怎么办?心理治疗失眠:主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病,如神经衰弱、癔病、抑郁症等.这些疾病.可以导致失眠,治好了这些病,也就治好了失眠.失眠怎么办?自我调节治疗失眠:保持情绪稳定,性格豁达开朗,改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯,让自己的生物钟有规律地进行.失眠怎么办?器械治疗失眠:可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等

主要是调节自己的情绪,让自己平静下来,别紧张,越紧张越不能入睡.放松自己.什么都不要想.慢慢就能睡着了.

听听舒缓的音乐,白天不要睡太多,或者多做点运动,让你疲劳下来就好睡了