最佳的泡脚时间是几点，用左点泡脚包泡脚有什么讲究吗？
泡脚的最佳时间是什么时候 一天中最好什么时间泡脚
一天中最佳的泡脚时间是21点，因为这个时候是我们人体肾经气血最弱，在这个时候泡脚，增加身体热量，血管扩张，可以帮助活血，促进血液循环。
一、泡脚最佳工具
泡脚和洗脚，是有很大的区别的，我们不能随便在一个脚盆里放点热水就是泡脚。水要淹没脚踝，不能过多，不能太少。泡脚的盆最好是较深、底部面积大的木质桶，让脚舒舒服服的平放进去。所以说你也会发现为啥外面的泡脚超市、足疗店这些都是用的比较深、面积大的木质桶了。
二、泡脚最佳水温
其实关于泡脚最佳水温，也是公说公有理，婆说婆有理。我们藏舒堂的泡脚超市的泡脚水温都维持在40℃左右，上下不超过2℃。这样的温度能的打开我们脚部的毛孔，让我们的藏药进入血管，起到调养生息的效果。
三、泡脚最佳时间
很多人没有耐性，泡了10分钟就放弃了。我们泡脚最好是每天晚上或者隔一天泡一次，每次泡脚时间是30分钟到40分钟。还有就是最好在21点的时候泡脚，因为这个时候我们人体的肾经气血最为虚弱，在这个时候泡脚可以让身体热量增加，扩张血管，促进体内血液循环。
四、确认泡脚效果
关于泡脚效果，藏舒堂十元泡脚超市建议，泡脚时用衣服或者其它棉布盖住保湿，不要让热气很快的散失，一直泡到你感觉后背有点潮，或者额头出汗，就是最好的效果了。
泡脚的好处很多，但是需要我们一直坚持。四川藏舒堂10元泡脚超市也建议广大年轻人，不要一味的追赶潮流，注意保护脚踝，不要让疾病隐藏在身体里，上了年龄之后后悔都来不及了。
最好，夏天泡脚的最佳时间，什么时候泡脚效果最好
夏季泡脚的三个时间段：
1、上班族早上泡脚精力充沛。早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5~10分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3~5次。
2、最好在下午4-5点泡脚。一般人都会选择在临睡前泡脚，这样一是方便，二是利于睡眠。但如果有充足的时间，可以在下午的4-5点左右，也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚，这时补肾的效果最好。每次泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。最好是一边泡脚，一边喝温水或生姜红糖水，让身体内部多产热，通过出汗让寒湿及时排除体外。
3、晚上九点泡脚也是最佳时间。因为晚上9点泡脚最养肾。在晚上九点的时候，人体的肾经在此时气血是衰弱的，所以在此时进行泡脚，帮助增加身体的热量，血管扩张，可帮助活血，促进循环，滋养肝肾的同时有助提高睡眠质量。人在经过一天的紧张生活之后，肾脏也劳累一整天，在此时泡脚有助放松恢复。在泡脚的时候或者是在泡完脚的时候不妨按摩一下脚底，增加功效，泡完脚之后不宜再进行其他活动，最好是隔一会就入睡。
晚上泡脚最佳是几点？
晚上9点左右是一个最佳的泡脚时间。因为这个时间是肾气比较虚弱的时间，泡脚之后体内的血管扩张，促进体内的血液循环。
几点泡脚最好
下班回来后或睡前